У кого после родов сильно упал иммунитет? Что помогло восстановиться и найти толкового специалиста?

У кого после родов иммунитет очень сильно просел, что помогло вам восстановиться? Я болела весь 24 и вот снова, каждый месяц-1.5 максимум. Если есть толковый специалист, кто помог вам разобраться, поделитесь пожалуйста, у меня уже никаких сил. Только пропила курс витамин по назначению нутрициолога, но по всей видимости этого недостаточно.