Всем привет! У кого есть контакт психолога онлайн, который работает с паническими атаками? И как проходит такой сеанс? По видеосвязи? Уже не могу справиться с этой фобией😢😢😢

Анастасия

Всем привет!
У кого есть контакт психолога онлайн, который работает с паническими атаками?
И как проходит такой сеанс? По видеосвязи?

Уже не могу справиться с этой фобией😢😢😢

07.02.2025

Не просто гель: как интимный уход влияет на само...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

Я одно время тоже страдала. Сначало я вообще подумала, что я умираю, что у меня что то с сердцем😂
Я пересмотрела кучу видео по этой теме, перечитала кучу инфы. Меня спасло осознание, что это не смертельно) Что б с тобой ни было, это не кончится ничем плохим. Даже для здоровья. Это неприятно, но совершенно безопасно. Когда ты не боишся, что это сново произойдёт, ничего и не происходит.

07.02.2025 Нравится Ответить

semargl

@nastya_2507 советую быть фаталистом. Вообще, это от общей тревожности. Где тонко, там и рвётся. Я до одури боюсь таксистов и собак. Но я все равно хожу пешком по частному сектору, и езжу на такси, в тч межгород. Нельзя позволять страху руководить твоей жизнью.

07.02.2025 Нравится Ответить

nastya_2507

@semargl, я с вами согласна, но ничего не могу с собой поделать в тот момент…

07.02.2025 Нравится Ответить

semargl

@nastya_2507 практика. Из раза в раз, обьясняйте себе, что все будет хорошо. А если и когда то не будет, то на все, как говорится, воля Божья. И на это никак не повлиять.

07.02.2025 Нравится Ответить

aes

Вряд ли в панической атаке поможет психолог. Имхо.

07.02.2025 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии