Девочки 🌹 какой ваш самый быстры и простой способ расслабиться? Без алкоголя?
Девочки, всем огромное спасибо за отклик. Если коротко, у меня хронических стресс и перенапряжение в теле. Помогает восстанавливаться: побыть одной. Но одна я практически не бываю. Тем более так, чтобы не было никаких дел и это время было только для меня. Муж работает дома. Мы либо с ним, либо с детьми, либо все вместе. Одной вечером даже на прогулку не уйти. И мне нужен способ максимально расслабиться и снять напряжение с тела.
Вкусно поесть, выпить чаю, почитать что-нибудь приятное и легкое, выспаться.
Встретится с друзьями, именно компанией, не один на один с подругой.
В ванной засесть, горячий душ, намазаться всем чем можно.
Уборка под подкаст или видео на ютюбе.
Одиночество, но вот не так что дети спят или играли в соседней комнате, а именно чтоб дома никого не было.
И еще прогулка так же в одиночестве.
В том-то и дело, что одна не остаюсь вообще. Раз в несколько месяцев. А так да.
Муж у меня уж очень страстный, ему в день да ни по разу нужно. Так что меня это больше напрягает, чем расслабляет.
Можно обмануться зрительно и выпить безалкогольное пиво или шампанское из красивого бокала
Поорать потанцевать под музыку, почитать книгу
Иногда прям в душе музыку включаю и пою там под водой 😀