Жара во втором триместре, паника и страх: как спасаетесь?

У меня почти с начала беременности такое, что стала очень перегреваться в магазинах, торговых центрах. Как будто тело разучилось само охлаждаться. В автобусе тоже, когда людей много, прямо чувствую, как кончается кислород и начинается легкая паника)) и дома часто чувствую, как будто не хватает кислорода. Открываю окна, просто высовываюсь и дышу

Тоже самое!

Стараюсь избегать большого скопления людей в душных помещениях

В начале второго триместра стало дурно в метро, начала терять сознание - на скорой увезли в Маринку - все благо обошлось. Потом стала пить витаминов больше (Фемибион) и как огурчик весь триместр была 👍

И у меня так было в первую беременность. Я избегала маршруток и метро точно, помню. Душно было и прям предобморочное состояние .

Так же , второй триместр был зимой. Раздевалась сразу (шапка, шарф) ,если приходилось ехать в автобусе, куртку растегивала. А потом прошло к весне.

Мне до 2 триместра постоянно было душно, жарко спать без открытого окна я не могла. Поездки тоже переносила плохо не важно 10-15 минут или час сразу душно выйти срочно надо было

У меня тоже так было, причем не зависит от нагрузки, могу на лыжах ходить и норм, а до озона сходить - вдруг слабею. И это действительно отчасти зависит от психологического настроя.

Я себе повторяю, что это нормально, что сейчас пройдет, что я могу присесть или остановиться в любой момент, могу в конце концов сесть на пол в вестибюле метро и что вы мне сделаете 😁 от этого помогает. Ну и продумывать одежду так, чтобы снимать слои буквально до футболки и регулировать это

Мне с 20 недели жарко и душно в помещении. На работе всегда с коротким рукавом и открываю окно на проветривание периодически, выхожу на улицу подышать свежим воздухом, руководство понимает и принимает, сотрудники тоже ). Дома проветривание в спальне всегда - муж дома в штанах и футболке, иногда в кофте спортивной 🙈, дети и кошка перестали заходить в спальню к нам 👍😂.

Паника в автобусах, в метро не так, ну и где нельзя открыть окно. В лифте тоже стучится сильнее сердце. Телефон отвлекает.

Держитесь 🙏

Вот и у меня, вечно кислорода будто не хватает, ну и нервничаю по каждому поводу и без. Магний пропила ,но бестолку… говорят что вот наш срок это самый всплеск гормонов и от этого так тошно от всего( Я очень пугливая стала, ранимая до безумия…

Мне было жарко и душно в беременность я прям мучилась,особенно зимой когда в общественных местах отопление