Легкие роды: где найти полезную информацию бесплатно?
Девочки, у кого какая информация имеется для легких родов?
Поделитесь пожалуйста ☺️
Хочется узнать что-то конкретно, а то в соц.сетях все как-то непонятно,а если хочешь понять,то надо платить за их курсы и не факт что там информативно🙈
Комментарии
Первое : Самое главное настроить себя хорошо и не бояться , от этого много чего зависит. Второе : Это правильно дышать при схватках , у меня раскрытие быстро пошло я удивилась даже . А вам дай Аллагь лёгких родов 🤲🏻
Правильно дышать. Хоть и сложно на тот момент об этом думать. Но это явно помогает снизить боль при схватках.
На первую беременность ходила на курсы в Аист Клуб, много нужного и полезного.
@fatimkafm, три года назад стоил 5000, три дня ходила, сейчас не знаю, наверно, дороже
Всю беременность настраивалась на легкие роды, смотрела ролики как дышать)) в итоге ожидание/ реальность) вообще все забыла от боли , больше рожать не хочу)
Когда схватки вообще блин приковывают к кровати с капельницей и КТГ , оттуда никуда не денешься 😂 Я там старалась правильно дышать , думала о малышке что ей тоже тяжело