Жду новую "игрушку" 😁
Кто пользуется, девочки?
Обычная скакалка для дома- не вариант. Зацепит что-нибудь обязательно.
А эту можно даже порезать, укоротить.
И вообще, кто на домашних тренировках, давайте дружить?
Поделитесь, какой инвентарь у вас дома имеется?
Комментарии
Я как-то подзабыла скакалку, а в своё время на тренировках по 20 минут мы прыгали (как тренер говорил, что 20 мин скакалки заменяет час бега😁). Я пока зал заморозила, но чувствую, что ненадолго. Дома спину не проработаешь, а тяги я люблю делать
У меня обычная скакалка и валик ребристый, все упражнения в основном лёжа на спине с ногами вверх, на скакалке прыгаю в зале
А Сколько на скакалке прыгаете? Вместо кардио? Или после тренировки, как заминку?
@strongmomma 100 и более, зависит от настроения, вместо кардио или как разогрев
Я уж было подумала 18+ подъехало 🤣
Что это за диво скакалка?)
Сейчас по моему все подсели на «эндорфиновые прыжки». Дома стоит элипс, но мне дома скучно, начала в зал ходить 🤣
Гантели по 1,5 кг. Редко тоже в руки беру.
На тренировке групповой недавно впервые была тренировка с ребристым валиком. Вот это прям супер!!! Мне очень зашло, хотя на самой трене казалось, что фигня какая то, утром я офигела от того в каких укромных местах оказывается у меня мышцы есть)))