Анна
anna_mama_matveya_
Анна·Мама сына (3 года)

Фитнес резинки дома: делимся опытом! Сколько тренировок в неделю и есть ли эффект для тела?

Девочки , кто занимается дома с фитнес-резинками по видео-тренировкам?!

Сколько раз в неделю занимаетесь и сколько по времени занимает тренировка?

Есть ли эффект от таких тренировок, чтобы подтянуть немножко тело?

1

Комментарии

katrina.vlg85
Екатерина·Мама дочки (1 год)

У меня тренировки по видеосвязи с тренером, резинки используем иногда, эффект есть, за 1.5 года тело подтянутые, мышцы готовы к любым нагрузкам.

Занимаюсь по 1 часу 3 раза в неделю.

Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (младенец)

Я пока только на степпере хожу по 30-40 минут:) Потом как надоест перейду на коврик 😄

Нравится Ответить
granada
·Мама дочки (8 лет)

Я занимаюсь, эффект есть, если питание соблюдать. Занимаюсь через день. Даю себе каждый месяц дней 5-7 отдыха, чтоб не выгореть.

Нравится Ответить
violetta13
Виолетта·Мама троих детей

Если нормально есть, то результат есть)

Нравится Ответить
Читайте также
Яна
yanina.hav
Яна·Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)

Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?

Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...

Читать далее →
38447
evra811 Да делов натворили Вы. Мужик страдает, ребенок тоже. 1. Люди и усыновляют чужих детей и так бывает
katya_mamaartema Ситуация действительно сос 😂 Он ребенка признал ? В свидетельстве указан? Хватит прикрывать глупость мужчин. И отыгрываться
sm0293 Знаю мужчину- сделали тест, а его взрослые уже дети не от него. 2 сына. Короче, повесился он.
Читать все 2514 комментариев →