Я как устала, дайте совет. Я все время хочу спать, я ложусь около 11-12 ночи, встаю в 6-6:30, я умираю хочу спать все время почти, а особенно как только сяду книгу читать, она очень интересная в меня тянет спать. Что вы пили и вам помогло? Ни кофе ни крепкие чаи ничего не действует.
АлисаМама сына (6 лет)
А почему вы спите 4-5 ч?
Я просто сама так сплю из-за разрушенных биоритмов встала на замкнутый круг проблем. Интересно, что у вас
Анастасия ПАРФЮММама сына (8 лет)
@thinktwice, потому что работа до 22-23, потом ещё пожить хочется. А в 7 утра вставать, сына в школу везти. И снова работать
MariaМама двоих (1 год, 8 лет)
Может анализы сдашь? Мы сейчас переболели каким-то вирусом лёгким, но у меня сердце начало адски лагать и сплю на ходу 🫠 вот врач назначил кучу всего сдавать
incognitosss🥷🏻Мама троих детей
Да, понимаю , но это неделю где то так, обычно я хорошо сплю, ну и в течении дня кимарю еще
АняМама двоих (4 года, 9 лет)
Высыпать 8 часов. Я 2 недели спала по 5 часов, в итоге в один день сломалась, просто не смогла встать. Проспала весь день, просыпалась чтобы поесть и ложилась опять. И але оп👌🏻
КсенияМама сына (4 года)
Люди разные, может кому-то 7 часов и норм, мне нет, например, организм страдает от недоыпа и это маскировать долго не получится
❤️💃🏼🫶🏼Мама троих детей
Никакие напитки и витамины не помогут, если Вы продолжите мало спать. Я обычно отсыпаюсь недели 2 - тогда восстанавливпюсь.
incognitosss🥷🏻Мама троих детей
Надо сна добавить конечно, раньше ложилась часов в 10, сейчас что то задерживаюсь
❤️💃🏼🫶🏼Мама троих детей
@inkognitoss, И кофе я убрала. Сначала ломка, вообще не могла проснуться. А потом лучше стала себя чувствовать.
incognitosss🥷🏻Мама троих детей
@mnogomama_, я пью много кофе в день, ну как я считаю, чашек 4-5 , надо убрать
ДианаМама дочки (2 года)
Дефициты проверять. Гемоглобин, ферритин, вид д
Мне важен гемоглобин, если ниже 140, я амеба
У меня книжная тоска. Не могу найти ничего интересного. Начинаю читать и бросаю. Поделитесь, что в последнее время читали взахлёб. Чтоб не спать и откладывать все дела.
Как я хочу спать ! Ну почему ребёнок , как по будильнику , встаёт в 6:20?!! 🐣⏰
Время уже полночь а я боюсь спать лечь я не знаю в какой позе спать так хреново блин ещё и зуд этот 😭 а ещё я хочу что нибудь вкусное сладкое
Вот читаю и через один пост, о том что не высыпаются молодые мамы... По 5-6 раз просыпаются... И вообще ни чего не успевают... Но зато на гв💪🤦 ♀ Серьёзно?! Вы думаете, что это так важно?! Я считаю, что малышу куда важнее счастливая и выспавшаеся мама, а не вот это вот все... Я, да, честно откормила сына полтора месяца. Потом поняла, что это ад. Я хочу спать либо одна, либо с мужем, это раз. Два. Я хочу спать ночами. Три. Я хочу, чтобы у меня было свободное время, а не вечная борьба с титьками... Это жесть. Сыну 6 месяцев. С 2х до 4х месяцев просыпался, в своей кроватке, 2 раза за ночь. Сейчас всего один, а то и вообще нет. И да... Спасибо искусственному вскармливанию. Я чувствую себя человеком.👍
Хочу спать((( когда уже детки спят нормально? Я все время хочу спать, нам почти 6 мес. И просыпаемся мы раза 4-5 за ночь.
Анастасия ПАРФЮМ·Мама сына (8 лет)
Проблема, в первую очередь, в количестве часов сна. Если при регулярном сне по 8ч ситуация не поменяется, тогда стоит искать причину. А пока она на поверхности.
Сама сплю по 4-5 часов, раздраженная и нервная, и кожа лица стала, как жеваный сапог, и вес стоит даже на дефиците ккал. Не-до-сып всему голова! Он провоцирует надпочечники херачить на износ, привет адреналин и кортизол
·1 отметок «Нравится»1·Ответить