Тренер по плаванию в Урале или Зеленой роще: посоветуйте хорошего специалиста для шеи и давления?

Сходила к Абдуллиной в мид. Супер врач, конечно. Понаписывала мне всего, чтоб давление не скакало. Основные претензии, конечно, к моей шее, которая от сидячей работы уже отваливается. И от этого спазм. И давление шалит.
Сказали, мол, плавай, женщина (и еще много чего, но это основное)

Нужен тренер по плаванию.
Желательно в Урале, но можно и в зеленой роще. Кого лучше взять?