Похудение за 4 месяца: реально ли сбросить 10 кг?
Реально ли похудеть за 4 месяца на 10кг?
Комментарии
Конечно. Я за месяц похудела на 13 кг на кето плюс интервальное голодание) у меня есть канал в тг, показываю все что ем и снимаю рецепты своей еды, если интересно могу скинуть ссылку
Смотря какой вес изначально. Тяжелее всего всегда уходят последние кг. Но в целом реально.
Если хотите, могу в чат по питанию и похудению пригласить вас, там много полезной информации на эту тему
Да,очень даже реально,а если есть избыточный,то можно и за месяц эти кг скинуть
Да. Я за 3 месяца на 8 похудела. Без зала и особых диет
@angelina.medvediva наладила питание, считала калории, пока продолжаю, но уже не так фанатично. Первый месяц самый сложный, и когда встает вес
Я на 30 похудела . После родов. В беременность 34 набрала
Зависит от изначального веса конечно, если большой, то реально, в целом норм худеть по 0,5 в неделю
Да, это даже маленькая потеря веса. По 1кг в неделю обычно можно худеть.
Привет как насчет похудеть без стресса и жёстких ограничений? Присоединяйтесь в бесплатный чат ссылка