Как продержаться 30 минут на МРТ, если страшно: опыт пациента

@vikki_ego, @zoya_78, @maman_ola_la, @snylka, @maria_cosmetolog_spb, @serafimatatyna, @momelen, @goldenjenya, @biskvita, @lolo-mama, @karakumka, @immortality, @avada_kedavra, @kind_angel, @torrykka, @d.o, @nadezhda.zalomaeva, @natbaldine, @krolia, @katerina_pro_detson, @amidopyrinum, девочки, я жива, даже тахикардийки не было, вздремнула немного 😂 но когда с открытым ртом 10мин, обратно еле закрыла 🤪

@vikki_ego, @zoya_78, @maman_ola_la, @snylka, @maria_cosmetolog_spb, @serafimatatyna, @momelen, @goldenjenya, @biskvita, @lolo-mama, @karakumka, @immortality, @avada_kedavra, @kind_angel, @torrykka, @d.o, @nadezhda.zalomaeva, @natbaldine, @krolia, @katerina_pro_detson, @amidopyrinum, девочки, я жива, даже тахикардийки не было, вздремнула немного 😂 но когда с открытым ртом 10мин, обратно еле закрыла 🤪

Сыну делали весь позвоночника,больше часа лежал и не хотел выходить)6 лет .я даже не могла рядом стоять,а ему пофиг

Полтора часа лежала)))) меня пожалели потом даже сотрудники

Накатить перед этим пустырник,попросить наушники и стараться о чем нибудь думать
Я делала голову и шею,20мин казались вечностью

Я так тряслась, что меня заставили переделывать, в итоге я час лежала вместо 30 мин
Выбор за вами😂

Закрываю глаза и не открываю 🥲

Мне тоже предстоит. Уже паникую

Мне давали наушники и там была какая-то музыка. Я тоже от себя не ожидала, что буду так нервничать, тоже засунули в аппарат закрытый и в руку грушу дали, чтобы в случае паники сжала и достали оттуда. В целом музыка реально отвлекает, ну и мысли, много-много мыслей обо всем на свете))

Я представляла себе ремонт 🛠️ как людям там удается представить море?! 🌊 🤭 и минуты считала, когда уже надоело, так они быстрее шли

А я закрываю глаза, расслабляюсь и представляю, что это музыка электронная, которая унц-унц-унц в клубе 😄 Но это я вообще не боюсь МРТ, просто время коротаю)) Еще можно считать по минуте от 1 до 60, петь песенку про себя и тд

Я тоже боюсь . Дышу

В аппарате в прошлый раз(в 2018 году, мрт пояснично-крестцовой зоны делала) у меня была нереальная паника, наверно сродни панической атаке было состояние, я еле выдержала 30 минут.
В этот раз перед обследованием заполняла анкету и указала, что у меня клаустрафобия. Так вот там мне поставили такую штуку, которая увеличивает пространство, я смотрела на море😂короче, эти 30 минут я была в полуотрубе, ни грамма страха и паники, даже негодовала, что так быстро всё прошло.

А я там уснула). Так хорошо было лежать и тебя никто не трогает, что я даже уснула

Настройся просто что это медитация получасовая.
С закрытыми глазами дышать спокойно, расслаблять каждую клеточку тела, так медленно с пальчиков ног подниматься до макушки. Слушать дыхание, следить за ниточкой вдоха.

Закрыла глаза еще перед тем как закатывали туда и не открывала ни на секунду. Думала о своем

Я не смогла. Выяснилось, что у меня катастрофобия.
Благо было не экстренно.
А так Атаракс скушать какой-нибудь, если есть

Я заезжаю в аппарат с закрытыми глазами, чтобы не видеть перед собой замкнутое пространство и все исследование лежу с закрытыми глазами.
Меня пугают не звуки , а именно стена перед лицом)

Первый раз когда делали, я даже выспалась

Ну понимать это не больно) а так музыку в уши

Это не страшно. Я много раз делала и МРТ головы, там очень долго. О чём-то приятном думайте там, считайте про себя в конце концов, если тревога появится. Песенку пойте про себя, стих какой-то вспомните))
Просто переключите внимание своё и всё будет прекрасно.
Я так, когда мне было 19 лет, научилась от панических атак избавляться. Больше 20ти лет без них..

Как-то лежала 2 часа в аппарате кайфовала

Я паничку схватила в аппарате закрытого типа. Еле выдержала час.

Думать о приятном. Звуки там не очень, но в целом, ничего )) не больно, не холодно и даже неприятные ощущения в физическом плане отсутствуют. Отнеситесь как обычной медицинской процедуре, которую нужно сделать без вариантов. Помечтайте, пока отдыхаете. ))

Стараюсь думать о чём-то позитивном пока лежу…

Не вижу проблемы, вы взрослый человек или кто

А что там такое? Просто никогда не делала