- Банановые панкейки из овсянки 🥞🍌

💓 КБЖУ - 391/26/9/48

📎Ингредиенты:
- Овсянка 55 грамм
- Яйцо 1 штука
- Яичный белок 1-2 штуки (у меня 23 гр)
- Творог 100 гр
- Банан 50 гр (можно и меньше)
- Сах зам
- Разрыхлитель щепотка

Сначала в блендере измельчаем овсянку, далее добавляем остальные ингредиенты. Предварительно банан размять вилкой.

Жарила на а/п сковороде на 5 уровне. Переворачиваем панкейки, когда видим пузырьки на них.

Приятного аппетита и отличной пятницы 🤍
Больше на моем канале - ссылка