Тревожность, ожидание, разочарование, страх, чувство вины, отсутствие сил и желания, слезы, сомнения, не знать что делать дальше, ничего не интересно, усталость…. Вот такое состояние в последние 4 года….
Сначала нужно к терапевту,нужны анализы.Если всё в норме,тогда уже к психологу или даже психиатру.Это может быть заболевание эндокринной системы,последствие травм,наличие невротических и психических проблем,перенесенные психотравмы и т.д.
Вам срочно нужно к психологу…Обратитесь в поликлинику-там должны быть бесплатные психологи.Пускать на самотёк в вашем случае -нельзя.Тем более,у вас детки маленькие
4 года это очень большой срок. Вам нужна помощь :( чем дальше, тем сложнее выбраться из таких состояний
Уверенна, к КЗ есть центры с бесплатной психологической поддержкой. Попробуйте обратиться