Доброе утро. При ночном кормлении в 4:00 кушаю фитнес батончик и галеты, ничего не могу с этим поделать.
Сахар в крови повышается. Лучше кусок мяса. Так можно сд заработать. Фитнес батончик калорийность выше чем у сникерса