Что делать, если заболел, а мамы рядом нет? Ломит тело, температура, болит горло - как лечиться дома?

Когда болею, особенно сильно нуждаюсь в своей маме❤️
Она сейчас в отъезде и не могу ей сказать о том как мне плохо, чтоб не расстроить ее, зная что она будет сильно переживать.

Состояние:
Ломит тело.
Темпа сейчас чуть упала - 37,8, была 39.
Горло болит, слюну даже проглотить не могу, а кушать тем более.
Пью много воды.
Пью воду с Витамином С (содиум аскорбат)
Брызгаю в горло Тантум Верде Турецкий
Пью Тейлохот Турецкий (Терафлю) 1 раз в день.

Сейчас вспомнила про полоскания фурацилином.

Что еще можно сделать для быстрого выздоровления?