Худеющие, поделитесь опытом: напиток из семян чиа, меда и лимона - результаты за 2 недели?
Худеющие, вопрос к вам)
Пробовали ли вы напиток из семян чиа с медом и лимоном. Действительно ли виден результат через две недели? Естественно, с нормальным питанием и небольшой физической активностью))
Фигня на самом деле.
Полезные чиа добавлять в йогурты, кефир и т.п.
Там большое количество клетчатки