Как похудеть на ГВ после кесарева: убрать живот и избавиться от лишнего веса?
Как похудеть на ГВ?)
У меня было кесарево и живот ещё надутый прям.Да и по лицу видно что я толстая (((
И как убрать этот вымирающий живот как будто там второго забыли
Комментарии
Соблюдайте питьевой режим, питаетесь сбалансированно без вредностей. Еще мало времени прошло, организм восстанавливается. Потом подключите домашние тренировки и уход. Но сейчас очень рано для всего.
Если есть диастаз, а он есть практически и всегда после родов, то живот никуда не уйдет. Восстановление после родов занимает у организма примерно столько же времени, сколько и сама беременность. Если есть отёки, через питание,водный режим и грамотную работу с телом(массаж) эта проблема решится. Возможно, есть опущение органов малого таза, из-за этого как минимум дискомфорт. В общем, я бы говорила о грамотном восстановлении осле родов, а не похудении. Если помочь организму, тело вернётся в былую форму и будет даже лучше по самочувствию. Если сейчас ещё больший стресс устраивать, то будет и дальше "раздувать", потом полезут волосы, нервозность, срывы на близких и тд...
К месяцу все уйдет, я сначала тоед в шоке была и депрессии от живота, сейчас все подтянулось
Мне кажется мало еще времени прошло , обязательно похудеете
Матка ещё не сократилась, месяца через 2 живот сам уйдет
Пока только питание. Что либо другое вам ещё рано слишком. Всего 2 недели прошло, организм восстанавливается минимум 4 месяца как правило после родов. До года вполне может длиться.
Если хотите, могу в чат по питанию пригласить вас, там много кто после родов и даже на гв худеет. Делимся полезной информацией и рецептами пп вкусными