Бородина повторила ошибки мамы? Тревожность и сравнение себя с другими
😡 ОШИБКИ МАМЫ в интервью Бородиной или я не такая классная, как они…
Сравнение - это естественно, но почему тогда по данным ВЦИОМ 72% женщин от 30 до 45 лет, чувствуют тревожность, сравнивая себя с другими в соцсетях и испытывают снижение самооценки.
В системной семейной терапии можно проследить поведенческие паттерны родителей, которые могут привести к этому самому неосознанному сравнению, причем не в свою пользу.
🧐 Забегая вперед, хочется отметить что как бы Ксения Бородина (в интервью на канале «Ваша Наташа») не говорила, что не повторит ошибку мамы и не будет сравнивать своих детей, всё интервью она говорит об идеальности дочки Маруси и заканчивает словами «они для меня самые лучшие» - а это патерн ее мамы.
➡️ дети идеальные = я хорошая мама. А если кто-то «идеальнее», то я тревожусь и (даю ребенку обратную связь - сравниваю ребенка с собой в его возрасте, с другими детьми), а всем рассказываю в превосходной степени о ребенке, что опять же значит, что я хорошая мама.
♾️
Вот так не замечая повторяется патерн сравнения и потом бессознательный поиск этого самого сравнения.
Если для вас эта тема интересна и с тревогой от сравнения знакомы, прошу откликнуться в комментариях и предлагаю вам практику:
Переключить внимание с других на себя
Когда мы тревожимся из-за чужих успехов, мы теряем энергию, которую могли бы потратить на свою жизнь.
Практика:
☺️Выключи соцсети на 3 дня и запиши в блокнот:
— Что делает меня счастливой?
— Где я реально хочу изменений?
— Какие у меня уже есть достижения?
☺️ Выбери одно небольшое действие, которое улучшит твою жизнь без сравнения с другими (например, рисовать по номерам, пойти на консультацию к психологу, внести порядок в финансах, исследовать свою генограмму и поведенческие паттерны семьи, поменять стиль, заняться новым хобби).
К сожалению, тревога от сравнений – это не про других, а про твои потребности
А если хочется понять, какие установки заставляют тебя сравнивать себя с другими – давай разберём их 💬
Комментариев ещё никто не написал.
Двое и более детей: есть ли у вас ссоры и драки между ними? У кого дети живут дружно?
У кого двое и более детей , у вас нет стычек и драк между ними?
А то мне сегодня мама троих детей сказала , что вот у нее дети друг с другом разборок не устраивают.
Для меня это конечно , что- то на идеальном.
Ого, сколько шума в приложении из-за Яны! :)
Кто еще не вовлекся — рассказываем подробно.
Есть у нас в приложении одна беда — из-за того, что оно геоцентрично и все в большинстве случаев видят только то, что происходит в их городе или районе (реже — области), то пропускают огромное количество полезных/вдохновляющих записей, обсуждений, потрясающих аккаунтов, которые просто публикуются в другом регионе.
Пермь, Находка, Саранск, Чернигов, Могилев, Костанай... — сотни городов и региональных лент ...
Не зарекаюсь, но даю себе обещание, что НИКОГДА не буду сравнивать ни с кем своего сына.
Мне 25 лет и по сей день моя мама меня сравнивает со всеми вокруг: «посмотри на других!». Елки палки, сколько во мне это сравнение породило комплексов. Что со мной не так, что ВСЕ вокруг по ее мнению лучше меня? Пздц мне обидно всю жизнь это выслушивать
Знаете , что больше всегда поражает в некоторых людях -обесценивание чужих проблем . Когда , к примеру, говоришь у меня вот это это, так мне печально и тп, а тебе в ответ ой да это ж разве проблема, вот у меняяя и начинается. У каждого своё тяжело и больно, почему другой человек может сравнивать свои проблемы с другими, с чего он решил, что у него хуже , по какой шкале то? Такого рода поддержка , это просто взрыв мозга 🤦🏻♀️ ты вроде как поделился тем, что тебя действительно тревожит, а тебе да херн...
Мамы, помогите найти ребенка: история, которая разрывает сердце
Девочки давайте объединимся, и выведем в топ этот пост. Мы ведь все мамы, может кто то узнает этого малыша в своем соседе, в друге своего сына, в школе 😭 я посмотрела это интервью и просто мое сердце разрывается