Тяжелый декрет: одиночество, мысли о суициде и моральное истощение?

У вас кажется депрессия послеродовая. Лучше сходите к специалисту. Я серьезно.

Я б довго мучила і врешті решт прибила б того, хто придумав назвати декрет ВІДПУСТКОЮ

Це точно якась стара діва або мужик

Нормальна людина не назве таке діло відпусткою

А вам до лікаря обов'язково

Дети это конечно навсегда, но такое состояние у вас временное. Будет ещё много эмоциональных качелей, у меня даже со вторым крышу сносит периодически. Но. Вы привыкнете, смиритесь и чё вам остаётся в принципе ))

Однако к специалисту стоит сходить,если послеродовая депрессия,то надо лечить

Это действительно тяжело. И мысли могут быть разные. Меня тоже крыло в таком возрасте ребенка, помощи было минимум, общения тоже, вся былая жизнь оказалась отрезана.

Но все проходит. Часто меня успокаивал мамлайф)) и истории таких же как я. Были силы - пыталась что-то сделать чтоб скрасить себе жизнь. Не было сил - просто была в этом состоянии какое-то время, главное знать что оно пройдет. Обязательно просите помощи и поддержки у мужа.

Общайтесь с другими мамочками хотя бы онлайн.

К психологу тоже онлайн можно обратиться.

Если прям чувствуете что дела плохи и плохие мысли навязчивы - то не откладывая к психиатру, тоже онлайн все есть.

А вообще будет весна, погода потеплее, малыш чуть подрастет, будете ходить гулять, на кофеек, видеть людей, мир и станет лучше)

Это пройдет 💯. Мне кажется,большинство женщин проходит через это особенно с первенцами. Жизнь с детьми есть,не такая гибкая,как без них,но никто не говорит,что это легко.

Я так розумію батьки чоловіка не допомагають вам. А чоловік? Хочаб після роботи. Навіть піти вийти самій в магазин, на каву,чи прийняти душ спокійно. Мені такі речі допомагали.

А ще порада спати тоді коли дитина спить, хоч скільки. Забийте на домашні справи. Головне ваш стан.

І постійна думка що це не назавжди.

Я знаю зараз вам дуже важко, але цій маленькій дитині ви потрібні.

🫂

Це післяпологова депресія

Декрет это очень тяжело. Особенно если вы оторваны от своей семьи и в эмиграции.

Я не знаю, что посоветовать кроме психолога.

Это очень и очень тяжело

Это звучит как страшная депрессия, вам срочно нужна помощь, хотя бы поспать иногда, и например онлайн консультация специалиста, если в городе нет

Очень тяжело когда нет поддержки и понимания от родных, но возможно получится достучаться, берегите себя

На Ваше перше питання ТАК багато відповідей, що капець. І почуття одинацтва дууууже зрозумілі.

А ось щодо суїциду треба йти до фахівця. У мене не раз були. Допоки не пропрацювала сама, з психотерапевтом, з коучем - краще не було. А у Вас взагалі депресія може бути.

Понимаю. Надо просто пережить. Так будет не всегда. Принятие придёт.

Ищите мамочек со двора, выходите вместе на прогулки, общайтесь. Никто вас не поймет так же хорошо как еще одна мама в декрете. И главное помните что все временно. Постарайтесь находить в каждом дне свою радость - вот выпила чашечку кофе, в другой раз порадовала себя новой пижамой/помадой/кремом, посмотрела хороший фильм и тд

У вас кажется депрессия послеродовая. Лучше сходите к специалисту. Я серьезно.

Почему вы одиноки? Вы не одна, вас как минимум двое ❤️ Декрет это всегда не легко, это очень большой труд, очень много вашего времени, внимания, особенно если нет помощи. Но с каждым годом будет все легче и легче. Не унывайте, ищите в каждом дне, что-то красивое и то, что вас вдохновит. Скоро весна, будет тепло, будете время проводить на улице и жизнь заиграет новыми красками. А вот эти мысли выбросьте. Вы на кого свое чудо оставите? Он зависит сейчас только от вас. А еще, скорее всего у вас послеродовая депрессия. Найдите чат мамочек, которые родили примерно же в такое время как и вы и общайтесь с ними. Вам обязательно нужно общение и поддержка.