Девушки,может кто-то ищет занятия с беременными, искренне хочу посоветовать центр Капелька(можно найти в интернете сайт). Там есть и курсы по подготовке к родам, и бассейн, и гимнастика, и занятия с мамами и малышами. Тренера невероятные профессионалы, смотрят обменную карту и уже опираясь на анамнез выстраивают занятия. Я в восторге от бассейна, не просто бездумное плавание, а специальные упражнения нацеленные на правильное расположение малыша. Очень много нового узнала в этом центре,а самое главное разгрузила голову и перестала тревожиться. Очень советую обратить внимание на этот центр, он функционирует уже более 20 лет
На гимнастике были полезны занятия с потугами, с дыхательной гимнастикой.
Рекомендую Капельку🔥