Как справиться с постоянной усталостью и отсутствием сил?
Можно я тоже поною? Я что-то так устала капц, наверное спала бы сутками напролёт сил нет. Уже думала может пойти сдать кровь платно? Встаю в 6:20 утра,собираюсь сама, бужу дочь. Едем в сад, на работу, там я работаю на себя и на производство на котором работаю, в 17:00 рабочий день заканчивается, едем в сад, готовим ужин поели, помыла посуду, пора спать, я просто отрубаюсь вместе с дочерью. Утром встаю без сил, каждое утро думаю что буду бодрая, но нееет. Утром бледная ещё какая-то. 😪Меня это напрягает, с августа я без диагноза. Эти дни пульс опять 130-150. А если понервничала то вообще в космос улетает
Лучший комментарий
Комментарии
@zabava_pytyatishna эрозию не прижигают уже.
Щитовидку проверить ещё.
Если все ок по анализам и витаминам.
Тогда это психологического характера и работа в другом направлении.
Гинеколог сказала убирать, так как она очень большая, с неё брали кусочек на анализ. Щитовидку проверяла, ттг анализы сдавала, ни чего не нашли))
Думаю каждый так живет)) к всех так не только у вас поверьте
Да, уже выше писала что дело не в ритме жизни, а в состоянии и здоровье
Сделайте общий чекап с УЗИ груди и малого таза.
СРБ это кровь
Уздг делала, экг по миллиону раз, узи малого таза делали, нашли особенность варикозное расширение вен в малом тазу. Гинекологию тоже все прошла, она правда сказала придти в январе, чтоб прижечь эрозию, я не пошла.
Да, у вас "веселее", ритм жизни. Я о здоровье больше чем о ритме, жизнь сейчас такая все бегом 🙈
Блин, я с вами. Хотя у меня режим полегче. Сдавала я год назад и ферритин и все все, абсолютная норма, гормоны щитовидки тоже сдавала, тоже норма. Подруга говорит «может депрессия?» нет, в депрессии я была год назад, там жить не хотелось, хотелось в окно выйти и все. Сейчас жить то хочется, но сил нет🥲 жаба душит сейчас заново все сдавать, гемоглобин 135.
В первую очередь проверьте ферритин, гормоны Щитовидки.
А вы не можете себе позволить пару недель безделья?
Просто отдохнуть? Дома с дочкой высыпаться и валяться смотреть мультики?
У меня просто не получается сидеть 😪, сама себе не даб покоя
@zabava_pytyatishna, возможно у вас тревожность, может тогда вам нужен психолог?
Если по анализам все ок.
Возможно у вас депрессия так проявляется. Попробуйте себе помочь.
Все понятно про ритм, сейчас это нормально, в данном случае я больше о здоровье беспокоюсь
Я бы сдала гормоны щитовидной железы, почему у вас такая тахикардия. Возможно гормоны не в норме, отсюда и смена настроения. Сходите к эндокринологу.
Я была и сдавала ттг, все в норме не нашли ничего, выше писала про это 🤗
В олимп есть типо комплексы всякие по анализам. Я выбрала комплекс который на анемию сдают. Там еще на дом вызвала(с токсикозом и старшим таскаться по поликлиникам был не вариант) где то около 15к отдала. Там биохимичиский анализ крови, плюс на ферритин, железо и еще несколько значений сдавала(три или четыре пробирки крови выкачали😂) все в норме для беременной оказалось. Но для себя сделала. Вам тоже такой комплекс сдать можно. У них на сайте в олимп есть все цены и что именно туда входит. Очень удобно. Потом можно сдать на д3. Тоже влияет на самочувствие и усталость и апатию. Но если вдруг, все в норме(все равно пусть выпишут профилактические дозы) потому что бывает что для отдельного человека норма другая(повыше значения чтобы были) и все же еще сдайте на глюкозу(а вдруг сахар падает у вас) давление свое меряйте. И на гормоны типо ттг может стоит сдать(бывает что дело в щитовидке еще)
Ттг сдавала в норме тоже. Сахар проверяли тоже не нашли. Давление у меня низкое обычно, или же в норме 110/80. Это все проходила не давно 🫣. По давлению тоже прописали таблетки. Бесопрол от тахикардии на 20 дней, но от него давление падает тоже, видимо я стала старой 😂
@zabava_pytyatishna, возможно и правда психосоматика. Так тоже бывает. Будьте здоровы!
С понедельника начну опять пить витамины, магний все что пописали по новой. Может быть станет лучше. Спасибо всем кто ответил, про кровь слать постараюсь в ближайшее время сделать это
Я как на работу вышла тоже все время спать хочу не могу выспаться. В 7 встаём в 11 отбой и в обед прям мечтаю поспать. Кровь сдавала анемия
@alishlove дааа, спит конечно. Вот я иногда с нец сплю, а иноша6не получатся
@zabava_pytyatishna, попросите скажите что истошны и этот час сна очень важен
Сдайте кровь и на феритин тоже. Может у вас анемия ?
Вы в разводе?касательно ферритина и железо это верно сдайте базовые витамины еще,я пью гемаплекс курсами состояние улучшается мое
@gorgeous13 про панические атаки это не они. Так как начинается обычно приступ именно перед месячными обычного или же когда устаю ужасно. У меня не только тахикардия, у меня судороги в ногах, они немеют, случается спазм сосудов, кровь не поступает в ноги как надо. Помогает корвалол, он моментально убирает спазм, но это не дело пить его постоянно. 🙈
Сдай на сывороточное железо и ферритин. Я недавно сдала и оказывается у меня железо 6 при норме от 12🙄 Тоже перманентная усталость была и сонливость. Кстати, учащенный пульс может и из-за этого быть, меня как раз кардиолог и отправил на анализ. Скорее всего у тебя скрытая анемия тоже.
@zabava_pytyatishna должна дать, скажи беспокоит сонливость, подозреваю анемию. Я с ними вообще не церемонюсь, надо - дайте, осмс отчисляю как положено👌 Но со мной они лишний раз не связываются после случая с Дёмкой, пусть спасибо скажут, что хайвай не подняла, не до этого было. Ну либо платно сдать в Инвиво или Олимпе, если есть возможность.
@zabava_pytyatishna и пусть не на гемоглобин дают, он может быть и относительно нормальным, а железо и ферритин при этом ниже плинтуса
@s.d.1609 у меня гемоглобин был 132 последний раз
По сути у вас все и неплохо. Радуйтесь каждому, прожитому дню! Есть люди, кто серьезно болен, кто не знает как прожить и т.д. Еще и психосоматика сильно влияет.
Сдайте анализы, сходите к врачу. Возьмите себя в руки 🌷 Побольше себя балуйте, отдыхайте, сходите куда-нибудь. 🫶
Про анализы я, славпла6из с августа прошлого года, что толтео3не проходила и холтер и мрт и все что можно, не находят причину. А состояние было ужасное. Я оставалась одна с ребёнком, сама вызвала скорую открыла дверь и стояла возле окна. В тот день поставили инфаркт, но это был не он слава богу. Выписали кучу витаминов и успокоительных. Я сейчас перестала пить, надо не много отдохнуть, но чувствую что я опять без сил :((
@zabava_pytyatishna, пусть все наладится у вас 🫶 со здоровьем шутки плохи, на своем опыте скажу (
@diana.astrolog14 большое спасибо 🥰буду стараться следить за здоровьем по максимуму☺️.
По сути у вас все и неплохо. Радуйтесь каждому, прожитому дню! Есть люди, кто серьезно болен, кто не знает как прожить и т.д. Еще и психосоматика сильно влияет.
Сдайте анализы, сходите к врачу. Возьмите себя в руки 🌷 Побольше себя балуйте, отдыхайте, сходите куда-нибудь. 🫶