Как справиться с постоянной усталостью и отсутствием сил?

По сути у вас все и неплохо. Радуйтесь каждому, прожитому дню! Есть люди, кто серьезно болен, кто не знает как прожить и т.д. Еще и психосоматика сильно влияет.

Сдайте анализы, сходите к врачу. Возьмите себя в руки 🌷 Побольше себя балуйте, отдыхайте, сходите куда-нибудь. 🫶

Сдай на сывороточное железо и ферритин. Я недавно сдала и оказывается у меня железо 6 при норме от 12🙄 Тоже перманентная усталость была и сонливость. Кстати, учащенный пульс может и из-за этого быть, меня как раз кардиолог и отправил на анализ. Скорее всего у тебя скрытая анемия тоже.

Вы в разводе?касательно ферритина и железо это верно сдайте базовые витамины еще,я пью гемаплекс курсами состояние улучшается мое

Сдайте кровь и на феритин тоже. Может у вас анемия ?

Я как на работу вышла тоже все время спать хочу не могу выспаться. В 7 встаём в 11 отбой и в обед прям мечтаю поспать. Кровь сдавала анемия

С понедельника начну опять пить витамины, магний все что пописали по новой. Может быть станет лучше. Спасибо всем кто ответил, про кровь слать постараюсь в ближайшее время сделать это

В олимп есть типо комплексы всякие по анализам. Я выбрала комплекс который на анемию сдают. Там еще на дом вызвала(с токсикозом и старшим таскаться по поликлиникам был не вариант) где то около 15к отдала. Там биохимичиский анализ крови, плюс на ферритин, железо и еще несколько значений сдавала(три или четыре пробирки крови выкачали😂) все в норме для беременной оказалось. Но для себя сделала. Вам тоже такой комплекс сдать можно. У них на сайте в олимп есть все цены и что именно туда входит. Очень удобно. Потом можно сдать на д3. Тоже влияет на самочувствие и усталость и апатию. Но если вдруг, все в норме(все равно пусть выпишут профилактические дозы) потому что бывает что для отдельного человека норма другая(повыше значения чтобы были) и все же еще сдайте на глюкозу(а вдруг сахар падает у вас) давление свое меряйте. И на гормоны типо ттг может стоит сдать(бывает что дело в щитовидке еще)

Я бы сдала гормоны щитовидной железы, почему у вас такая тахикардия. Возможно гормоны не в норме, отсюда и смена настроения. Сходите к эндокринологу.

Все так и живем , у нас еще сильнее ритм ,

А вы не можете себе позволить пару недель безделья?

Просто отдохнуть? Дома с дочкой высыпаться и валяться смотреть мультики?

В первую очередь проверьте ферритин, гормоны Щитовидки.

Блин, я с вами. Хотя у меня режим полегче. Сдавала я год назад и ферритин и все все, абсолютная норма, гормоны щитовидки тоже сдавала, тоже норма. Подруга говорит «может депрессия?» нет, в депрессии я была год назад, там жить не хотелось, хотелось в окно выйти и все. Сейчас жить то хочется, но сил нет🥲 жаба душит сейчас заново все сдавать, гемоглобин 135.

Примерно то же самое, только их 4😂😂😂

сдайте кровь на железо и дз

Сделайте общий чекап с УЗИ груди и малого таза.

СРБ это кровь

Думаю каждый так живет)) к всех так не только у вас поверьте

@zabava_pytyatishna эрозию не прижигают уже.

Щитовидку проверить ещё.

Если все ок по анализам и витаминам.

Тогда это психологического характера и работа в другом направлении.