Не могу общаться с мужчинами после декрета: что делать?

После 8 лет брака и двух декретов (последний только закончился) я разучилась общаться с мужчинами., даже на рабочие моменты. Особенно если они старше. Директор мужчина, в коллективе много м. Что это ? Неуверенность в себе ? Если смотрит мужчина, а я это замечаю, хочу быстрее покинуть это место.
Муж не ревнивый, абсолютно, и 100%. У меня полная свобода действий, в плане: дома не держит, иди куда хочешь, в хорошем смысле)) но мне ужасно дискомфортно в мужском обществе, даже если это мужья подруг , коллеги, сосед .🤦🏼‍♀️ чё за хрень?! До мужа общения было через край. (Не в пошлом смысле)
К психологу да? 😕 или это пройдет со временем) и из-за декрета и быта я одичала)