Как муж набрал вес при дефиците? Советы и опыт

Question

есть ли те, чьи мужья страдали дефицитом веса? как они набрали, поделитесь советами и опытом🤍

слышала где то, что едят детскую смесь, насколько это эффективно интересно, не хочется пичкать его всякими гормональными таблами

❤❤❤ · Answer

Не обязательно стероиды принимать, можно ходить в зал и пить гейнер и добавки разные спортивные  для увеличения мышечной массы

Диванный Критик · Answer

Спорт и спец питание с подсчетом калорий. У меня брат так набрал

Регина · Answer

Мой муж набрал вес спортом и питанием . В день нашей свадьбы весил 58 кг при росте 175.  Сейчас 88 кг .

мяу · Answer

мой пил коктейль из банана,белка, детской смеси, домашнего молока, фиников и тренировался(качался)

Юлия [Нутрициолог] · Answer

Прежде всего исключить возможные отклонения в организме. Вот здесь писала об этом https://mom.life/post/6601a380223ca05ea36a50a5

Лучший комментарий