Грамотный ортопед, кто определит какой у вас типо сколиоза, какие градусы дуг и ротация позвонков. Далее либо корсет Шено и гимнастика Шрот, либо просто гимнастика. Это решает врач. Корсет и гимнастика должна быть строго индивидуальна под ваш сколиоз.
@him ещё пока не знаю, в субботу иду к ортопеду со снимком, она говорила про корсет, физио и массаж, посмотрю, что скажет, конечно, не хочется переплачивать