Диета при ГВ: как отказаться от сладкого и когда вводить аллергены?
Я ужасный сладкоежка…. Мой любимый десерт - шоколадный шоколад в шоколадном шоколаде 🍫Но увы, от этой своей страсти пришлось временно отказаться, поскольку нахожусь на ГВ, сыну только 2,5 месяца🍼Помимо дисхезии его особо больше ничего не беспокоит и я боюсь нарушить это хрупкое благополучие…
Мамочки, поделитесь, пожалуйста
- Соблюдаете/соблюдали ли вы диету на гв?
- От чего было сложнее всего отказаться?
- Когда начали вводить в свой рацион аллергенные продукты? Какие были последствия?
Комментарии
Эээх, горький шоколад не отвечает главному критерию, по которому я люблю шоколад - он не сладкий😅🙃 Спасибо, за совет)
@burova.e.s , к нему привыкаешь, я теперь обычный не могу есть.
Первый месяц соблюдала, потом уже пробовала всё понемногу и гв наладилось, сын стал хорошо набирать. С дочкой месяца 3 соблюдала, но она была на смешанном в итоге
Очень люблю шоколадный шоколад)))
Первые дни дома после родов лопала всё подряд 🤣, тк в роддоме до родов пролежала 2 нед и очень соскучилась по разнообразию .
У старших детей была непереносимость коровьего белка и на козье молоко даже аллергия подтверждена была анализами(
И в этот раз боли в животе у дочки начались( вот я отказалась от творога и сливочного масла (другую молочку не ем), затем от мяса говядины, теперь ещё и от шоколада и белого хлеба( а то после очередной шоколадки и свекровиных пирожков, всю ночь на руках пришлось укачивать доченьку(
Никаких колбас , готовой еды((
Но оставила себе чашку кофе - и это кайф)), уж очень я его люблю, но зерна молю сама и варю в турке)
Ещё фрукты убрала, надеюсь временно.
Решила сначала по максимом всё убрать, а затем добавлять постепенно продукты и смотреть реакцию.
Сначало было тяжело, но я себя успокаиваю, что так я скину несколько лишних кг) и к лету в купальнике можно без стиснения уже показываться)
А из овощей что кушаете на такой строгой диете?
@burova.e.s пока зелёный огурец оставила, варёную морковку и картошечку)
Но ещё пару дней и можно что нибудь ещё попробовать добавить)))
Сначала не соблюдала ,но заметила что животик болит от молочки - убрала ,все ок ,потом выяснилось что и на кукурузный крахмал была реакция ( добавляла в запеканку) . На сладкое ( тяжело мне без него) чесался АТД дерматит ,сразу краснел
Пыталась соблюдать, но по итогам поняла что зря и все стало налаживается после введения прикорма
Я после родов съела 2 новогодних детских подарка из-за стресса(родились под НГ, подарки дали)
Никогда ничего не соблюдала
Мы тоже под Новый год, ноябрьские) мужу на работе выдали подарок, он так радовался, говорит - это первый и последний сладкий подарок , который он один может слопать 🤣 Без нас с сыном))
Нет ек соблбдала, в первый день после выписки наелась шоколадных кофет, все было хорошо, пила кофе.
Ой, кофе это тоже больная тема😅 Муж по моей наводке на НГ подарил капсульную кофемашину… и в день, когда мы ее испытали, у ребёнка случился приступ фиолетового плача… мы тогда ещё не знали , что такое бывает, я сразу подумала на кофе🙈🫠 Потом уже когда убедились, что взаимосвязи между этими событиями нет - продолжила пить кофе 🙏
Нет, не соблюдала. Ненадолго отказывалась от молочки, было подозрение на непереносимость белка коровьего молока, но на практике не подтвердилась. К 6 месяцам все проблемы с какахами ушли сами собой.
Купите хороший шоколад, горький и кушайте по паре долек в день.