Как вы поправились и поддерживаете вес?

Я поправилась на 4-5кг , была 59-60кг сейчас 64-65 кг. Опять гардероб менять все маленькое(

Я сейчас готовлюсь к эко, сказали худеть, сначала не хотела себя брать в руки, но потом всё же решилась, исключила сладкое, мучное, алкоголь и всякую вредную закуску, порция еды у меня составляет 250гр, ем всё тоже самое, кроме того, что перечислила выше ⬆

За 2 недели -4, 3 кг

При этом я не мучаю себя голодом

2 кг прибавила, как только села на больничный, ничего страшного, выйду уйдут

Начиная от гормонального сбоя и подготовки к эко, заканчивая переносами 10 кг это за 3 года стресса. Ну там были сбои гормональные между стимуляциями , постоянные отеки. Поиск своего врача и длинные циклы. Подбор гормонов на згт постоянке. Если считать чисто стимуляцию то грамм 500 +_ .

Я думаю влияет стресс , еда , сон и гормональные нарушения.

Вообще не поправилась,потому что ритм жизни не изменился ))и есть стараюсь правильно )наоборот даже похудела,но прям незначительно.

От любых гормонов увы толстею(никак

За почти 2 года стимуляций, было их много, неудачи, зажоры, хочется сладкого, на весах плюс 6 кг, и до протоколов прилипли еще кг 8 со времен ковида(

Я набрала 10кг после 2 стим. Через 2 года их согнала. Вернулась в прежнюю массу.

Много весила для своего роста и набрала,сейчас борюсь с этим,пока не скинула

Я тоже не совсем понимаю как много набирают , было две стимуляции перед инстминацией , не одного кг плюсом

Сейчас вот 6 день стимуляции перед ЭКО пока вес на месте , пью воду по 2 литра в день , в зал хожу занимаюсь по лайту

@1245902, @anastasiyapr, @tania-kowka, а почему происходил такой набор веса в протоколе, расскажите😳неправильно подобранные препараты или что? Я дико боюсь таких последствий, если питание не менять, двигаться активно, ни с того, ни с сего может быть +10 кг??

Тоже весила 55 на гормонах +9кг, беременность +10 кг . Ни как не уходит гадости не ем но я посчитала у меня перебор с коллориями ем больше 1700, а чтоб сбросить нужно 1500.

я за всю эпопею с эко с марта по ноябрь тоже набрала около 7-8 кг

сбросить не успела😩

гормоны в стимуляцию сильно по мне ударили, плюс стресс, нервы, заедала. и отказ от спорта практически полностью((

то гистера, то пункция, там не до спорта

но ничего, сброшу уже после родов;)

В том феврале начала худеть, с 63 похудела до 53)

Вес держался, в этом ноябре слетала в Египет. Вернулась и за 2 месяца набрала 6 кг 🙈😄

Есть хочу постоянно((( Гормональный сбой

Помню в первом протоколе набрала +10 ...

Последующие протоколы набирала не больше 5 кг

После каждого пролёта просто брала себя в руки и отказывалась от всякого вредного, жареного, сладкого и мучного