Как вы поправились и поддерживаете вес?

Question

Я не могу..
За январь + 2,5 кг
Причем с 12 числа. Сейчас это мой максимальный вес 75 кг и я не могу себя взять в руки и похудеть… когда то я весила 55..
На мне сказалась удаленка ,стимуляции ,гормоны и протокол эко
На сколько вы поправились? И как поддерживаете вес ?

Alisik · Answer

Я поправилась на 4-5кг , была 59-60кг сейчас 64-65 кг. Опять гардероб менять все маленькое(

Екатерина · Answer

Я сейчас готовлюсь к эко, сказали худеть, сначала не хотела себя брать в руки, но потом всё же решилась, исключила сладкое, мучное, алкоголь и всякую вредную закуску, порция еды у меня составляет 250гр, ем всё тоже самое, кроме того, что перечислила выше ⬆
За 2 недели -4, 3 кг
При этом я не мучаю себя голодом

Natalia · Answer

Вы молодец)
Я со вчерашнего дня тоже ем порциями,завтрак 250 ,обед и ужин 350
Надеюсь хоть немного вес уйдет 
Еще пью таблетки метоформина ,к меня инсулирезтентность надеюсь и они помогут

Юлия · Answer

2 кг прибавила, как только села на больничный, ничего страшного, выйду уйдут

Ольга · Answer

Начиная от гормонального сбоя и подготовки к эко, заканчивая переносами 10 кг это за 3 года стресса. Ну там были сбои  гормональные между стимуляциями , постоянные отеки. Поиск своего врача и длинные циклы. Подбор гормонов на згт постоянке. Если считать чисто стимуляцию то грамм 500 +_ . 
Я думаю влияет стресс , еда , сон и гормональные нарушения.

Olya <3 · Answer

Вообще не поправилась,потому что ритм жизни не изменился ))и есть стараюсь правильно )наоборот даже похудела,но прям незначительно.

Маша · Answer

От любых гормонов увы толстею(никак

Наталья · Answer

За почти 2 года стимуляций, было их много, неудачи, зажоры, хочется сладкого, на весах плюс 6 кг, и до протоколов прилипли еще кг 8 со времен ковида(

Л · Answer

Я набрала 10кг после 2 стим. Через 2 года их согнала. Вернулась в прежнюю массу.

Лина · Answer

Много весила для своего роста и набрала,сейчас борюсь с этим,пока не скинула

Оля · Answer

Я тоже не совсем понимаю  как много набирают , было две стимуляции перед инстминацией , не одного кг плюсом 
Сейчас вот 6 день стимуляции перед ЭКО  пока вес на месте , пью воду по 2 литра в день , в зал хожу занимаюсь по лайту

Оля · Answer

@olgavaniugina, вы меня очень успокаиваете 😄

Вероника · Answer

@guessing_game я за месяц стимуляции набрала 500 г, которые легко ушли. Сейчас в переносе крио нахожусь. За две недели сбросила почти 1,5 кг. И это я спортом после переноса перестала заниматься. Не переживайте. У всех индивидуально все

Оля · Answer

@1245902, @anastasiyapr, @tania-kowka, а почему происходил такой набор веса в протоколе, расскажите😳неправильно подобранные препараты или что? Я дико боюсь таких последствий, если питание не менять, двигаться активно, ни с того, ни с сего может быть +10 кг??

124590🦦 · Answer

вообще, я думаю, все очень индивидуально)я просто склонна к отекам и быстрому набору веса)
не переживайте! 
у вас все будет совершенно иначе)

Оля · Answer

@1245902, спасибо вам за поддержку 
Я просто пытаюсь быть готовой ко всем вариантам 😅

Татьяна · Answer

@guessing_game гонал-ф

Анастасия · Answer

Тоже весила 55 на гормонах +9кг, беременность +10 кг . Ни как не уходит гадости не ем но я посчитала у меня перебор с коллориями ем больше 1700, а чтоб сбросить нужно 1500.

124590🦦 · Answer

я за всю эпопею с эко с марта по ноябрь тоже набрала около 7-8 кг
сбросить не успела😩
гормоны в стимуляцию сильно по мне ударили, плюс стресс, нервы, заедала. и отказ от спорта практически полностью(( 
то гистера, то пункция, там не до спорта
но ничего, сброшу уже после родов;)

124590🦦 · Answer

@natalina201, до эко вес 70 кг при росте 1,80) 
сейчас около 79 кг
но сейчас контролирую свое питание, слежу за весом, и пока всего плюс 1,5 кг к 16 неделе)

Natalia · Answer

@1245902, не ругал врач,не говорили худеть ?)

124590🦦 · Answer

@natalina201, нет) за полтора кг?)

Алёна · Answer

В том феврале начала худеть, с 63 похудела до 53) 
Вес держался, в этом ноябре слетала в Египет. Вернулась и за 2 месяца набрала 6 кг 🙈😄
Есть хочу постоянно((( Гормональный сбой

Татьяна · Answer

Помню в первом протоколе набрала +10 ...
Последующие протоколы набирала не больше 5 кг
После каждого пролёта просто брала себя в руки и отказывалась от всякого вредного, жареного, сладкого и мучного

Natalia · Answer

Я не могу , вот не получается и все

Меня хватает на несколько дней

Татьяна · Answer

@natalina201 нуууу...как я взялась на себя?
Я посмотрела себя в зеркале и мне стало не приятно видеть какая я ..
И я себе дала установку в голове,что надо что-то делать...
Я кстати весила почти 80... Мне было противно от себя.
Я старалась ещё дома заниматься,было лениво.. очень лениво. Начинала,бросала...
Но в итоге я смогла и осилила свою лень

Как вы поправились и поддерживаете вес?

Лучший комментарий

Комментарии