Девочки, кто до жути боится летать на самолетах? Прям до панических атак. Обращались к психологам с этим вопросом?

Боялась очень сильно..но в один момент перестала)) Просто прочитала статью, в которой говорилось о том, что каждый второй в вашем ряду тоже боится летать и процентов 50 из них бояться гораздо больше вас. Но в этом нет никакого смысла, т.к вероятность, что случится что-то ужасное в полете всего 1%)

Тоже боюсь летать, это какой-то иррациональный страх, у меня не поддается логическим убеждениям, что люди чаще гибнут в авариях на машинах, что самолеты каждый день летают и т. д. В последний раз брала валемидин, было проще. Как-то отпустило, потом заснула, посадка была поздно вечером. Когда проснулась, уже все, прилетели.

Тоже боюсь летать, это какой-то иррациональный страх, у меня не поддается логическим убеждениям, что люди чаще гибнут в авариях на машинах, что самолеты каждый день летают и т. д. В последний раз брала валемидин, было проще. Как-то отпустило, потом заснула, посадка была поздно вечером. Когда проснулась, уже все, прилетели.

это и есть скрытая паническая атака, если без перелета не обойтись, тогда надо хорошее успокоительное. я лотосоник курсами пью, и даже в Тайланд с собой в прошлом году брала. Он на травах и без привыкания.

Помогает только мысль,что скоро я буду купаться и загорать🥲 в остальном,я не сплю весь перелет и силой мысли держу самолет в воздухе🙈 и в инсте читаю мужичка stopfearofflying,вроде,правильно написала)

Самолёты не боюсь, как быть когда боишься ездить на машине по трассе, мне каждая поездка даётся очень тяжело, я вся напряжена как струна, может есть какие нибудь успакаювающие, в субботу ехать а я уже боюсь😭

Боялась очень сильно..но в один момент перестала)) Просто прочитала статью, в которой говорилось о том, что каждый второй в вашем ряду тоже боится летать и процентов 50 из них бояться гораздо больше вас. Но в этом нет никакого смысла, т.к вероятность, что случится что-то ужасное в полете всего 1%)

Ой, прочитала, аж в холодный пот бросило 🫣 8 перелетов уже было и последний был жесткий… не в прямом смысле. Я такую панику словила 🫣 как вспомню, аж бррр… самой интересно, как с этим теперь справиться.На море то хочется 😂 пишут про алкоголь, перед перелетом всегда принимала, вроде норм было, но спать не вариант. Ребенок то маленький, сразу спать не лечь 😂 сын полюбил самолеты, и теперь только в них и играет 🫣 на приставку какую то игру скачал, а там как по настоящему… шум этот 🫣🫣🫣 я из комнаты выхожу сразу. А чего именно боюсь -не знаю, раньше все норм было. Да и психолог разве может помочь?

ссылка

Попробуйте с ним поработать. А вообще это все в голове и не доверие к людям. Вы не летать боитесь, а боитесь потерять контроль. Нужно научится доверять людям. Скачайте фильмы, наушники в уши и смотрите фильм) чем больше летать, тем страх быстрей уходит

Не сплю сутки, намахиваю покрепче порцию и сплю, мертвым сном.

Снотворные не пью, потому что алкоголь обязательно выпиваю

Я не разу не летала, но чую, у меня тоже паника будет, если соберусь куда-нибудь.

И снотворное пробовала и алкоголь, ничего не помогает, нужен психолог по ходу

Я тоже очень боюсь. Стала пить снотворное. Вообще отлично 😀

Не до панических атак, но тоже очень боюсь. Я плачу, прям накатывает. Весь полёт в напряжении…и мой муж сел, пристегнулся, отрубился🫠

Стараюсь переключать мозг на какие-то занятия. Решаю кроссворды, читаю, головоломки там всякие.

О , моя непьющая совсем непьющая сестра, пьёт коньяк .

Я же больше боюсь НЕ летать )))

Думайте о хорошем, не сам перелет, а то где окажитесь и что увидите.

Прирабатывается со специалистами, но не знаю к кому вам.

Я обожаю летать, тк это всегда приключение и новые места встречи эмоции

Я)

Выпиваю перед полетом🤣

Что прям так? А не летать, раз боитесь никак? 😅