Мама, а где твои желания?

Материнство — это 24/7 без выходных. Ты привыкаешь быть сильной, терпеливой, заботливой, но… где во всём этом остаёшься ты?

🔹 Почему даже 10 минут тишины вызывают чувство вины?
🔹 Почему так сложно сказать «нет», когда просит ребёнок, муж, родители?
🔹 Почему ты чувствуешь усталость, но продолжаешь тянуть всё на себе?

Если тебе это знакомо, пора не только заботиться о других, но и вспомнить про себя.

Я практикующий психолог, и на консультациях мы:
✅ Разбираем внутренние установки, которые мешают отдыхать и ставить границы.
✅ Освобождаемся от чувства вины и «я должна».
✅ Учимся слышать себя и свои желания (да, ты имеешь право на них!).

Ты можешь дать больше любви ребёнку, если начнёшь давать её себе. ❤️

📩 Пиши мне в личные сообщения @ksenialuchina, расскажу подробнее!