Девочки, поделитесь , кто как худел после родов на ГВ ? С момента родов прошел ровно месяц , скинула все что набрала в беременность за 2 недели ( 14кг) и еще -2 кг за последние 2 недели , но лишние у меня еще 8кг , кушаю не много , максимум 2 раза в день , пью много воды и чая , как худели вы ? Хочется к лету убрать все лишние объемы свои , но кг уходят вроде , медленно правда , но объемы не уменьшаются 😁я понимаю , что прошло мало времени , просто хочется послушать ваши истории 😁
Комментарии
Есть нужно нормально, тем более с ГВ. Одна лактация отнимает около 800 калорий в сутки. Если вы ничего не едите или едите мало, малыш все полезное высасывает из вашего организма. А всякие витамины пить - вещества всасываются в разы хуже, чем из еды.
Чтобы худеть, нужно есть хорошо, часто и по-немного, полезную пищу. И добавить легкую, доступную после родов нагрузку. Некоторые практики йоги вроде бы доступны.
Но лучше набраться терпения и поблагодарить свое тело за рождение малыша и дать ему спокойно докормить, а потом уже худеть.
Неправильные нагрузки и плохое питание сейчас могут создать куда более серьезные проблемы.
Я ходила на лимфодренажный массаж, за каждый сеанс по 1 кг уходило.
Кормила обоих до 6 мес. С дочкой - похудела на ГВ, с сыном - нет. Поэтому вес сам пришел в норму после окончания. Ну, и сбросить мне нужно было всего 3 кг.
Я ем все подряд , набрала 16 , опухла как шар, сейчас 54, тоесть на 2 кг меньше своего веса, гв
Само собой получилось я даже не гуляю и вообще не пью воду🫠
Я слышала , что ГВ -это сам по себе энергозатратный процесс, вы в первые месяцы, наверное быстро похудели ? Или на протяжении 8 месяцев постепенно все уходило ?
@sokolovalera, в первые 3-4 месяца кажется , по генетике мои пухляши после родов, я думала не похудею, наверно влияет все таки гв, у кого то наоборот из за гв не уходят кг
@sokolovalera вроде как обычно, но меньше двигаюсь, больше стрессую и спорт вообще не работает( пролактин не даёт скидывать вес
@sokolovalera ну жрать ,наверное, надо меньше. Ну совсем меньше. Метаболизм уже не как в 20...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Я скинула 17 кг за полгода. Уходили медленно (3 кг в месяц примерно), но зато прочно, без возвращений.
Я урезала ужин и подключили спорт дома под видео с ютуба (сначала легкая нагрузка, потом увеличивала).
НО. У меня ребенку уже было больше года, она ела с общего стола и гв по сути ей не нужно было, чисто как успокоение. Потом гв завершила, кг не вернулись.