Mom.life

Беременность: чем заменить тренировки? Советы для будущих мам

post image
Попрощалась с тренировками 🫠
Чем заниматься в беременность ?
Вроде и сил нет, но и лежать целыми днями невозможно
05.02.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

mesed_life
mesed_life
Ходьба
Обязательно 10 тыс шагов в день
05.02.2025 Нравится Ответить
amina.logoped
amina.logoped
Акушерская гимнастика в аисте просто моя любовь была во время беременности
05.02.2025 Нравится Ответить
aishuya.davudova
aishuya.davudova
Ой, многие кстати хватили, надо будет попробовать
05.02.2025 Нравится Ответить
amina19_suzi
amina19_suzi
А при беременности вообще не тренировались, или в начале тренировались ещё?
05.02.2025 Нравится Ответить
aishuya.davudova
aishuya.davudova
Я тренер, в начале тренировалась умеренно, теперь противопоказания к сожалению.
Максимум разминку грудного отдела и стоп могу сделать.
Очень тяжело после нескольких лет оставлять
05.02.2025 Нравится Ответить
irada3113
irada3113
Гулять гулять и ещё раз гулять
05.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также