Где сдать кровь на дефициты взрослому? Цена и опыт после родов

А кто знает где можно сдать кровь на все дефициты взрослому? И сколько это будет примерно по цене? Может кто-то недавно сдавал уже, после родов хочу взяться за себя спустя год 🥹