Страх материнства: как справиться с тревогой на 16 неделе?

Меня очень выручала техника после родов- робот пылесос, посудомойка, стиралка, мультиварка.

А ещё необходимо немного снизить требования к чистоте в квартире. Если стоял выбор помыть например плиту или лечь спать с ребенком - я выбирала сон. И это прекрасно))

Я вообще об этом не думала😹 хотя мы с мужем вдвоем и рядом помощи нету) родители что его что мои далеко) иногда бывало сложно, морально тяжело. Тк рядом близких и друзей нет просто чтобы отвлечься. но тем не менее дома всегда все готово и с ребенком время проводили и гуляли по 2 раза в день и я поспать люблю😁муж помогал конечно, по возможности когда было время от работы. А потом начался сад👌🏼😁

Не переживайте , все дается нам по силе 😆🤣. Я например не понимаю зачем бы мне няня нужна была 😃. Муж помогает , бабушки дедушки тоже 😃. Был бы третий ребенок ,и с ним бы справились но не надо 😆. С двумя веселимся😁😁😁

С первым ребёнком я не знала что такое дневной сон, она спит, а я как дурак - кушать готовить, убраться, постирать и погладить.

Со вторым ребенком - да ну к черту дела... посплю и я.

По этому всему приспособитесь и не забывайте о себе, что отдых тоже будет необходим

Привлекать побольше мужа и это не шутки, они мало соображают вообще, когда ребёнок рождается. Первые месяцы будет тяжело привыкнуть к новому образу жизни, но потом станет понятнее. Может вам повезёт и ребёнок будет спокойный без коликов 😂 а если нет, то берегите нервы это будет жопа))

Вы не одна, у вас муж есть. Я тоже не всегда все успеваю, муж после работы приходит и помогает, посуду помоет или полы, и ничего)

1. Заручится поддержкой мужа (покушать приготовить в идеале,или чуть упростить задачу и сделать много полуфабрикатов - котлетки, фрикадкльки, пельмени и т.д) муж может завести стиралку, развесить, базово вещи по местам разложить, может даже пылесосить/мыть полы(может швабру какую удобную) мой во всëм помогал

Так же можно принять помощь бабушек, моя свекровь мне со старшей первые недели после рождения сына помогала

2. Заручится поддержкой других близких. Сестре помогали мамы еë и мужа (муж на СВО). Ей помогали с уборкой, готовкой, прогулкой и выходами в поликлиннику или возможность ей отлучится на пару часов

Для меня самая главная помощь была с бытовухой, дочку вообще никому не хотела отдавать (ну кроме мужа😁)

3. Упростить свой быт

4. Снизить планку как всë должно быть, первое время вы будете спать/кормить/есть

По начало сложно. Особенно если колики. Правильно говорят, нужно забить на всë. Ребенок спит и вы с ним. У каждого периода взросления свои плюсы. Много лежит, хорошо и вы с ним, много сидит и вы с ним, сам ходит вы рядышком сидите 😆главное помнить, что дети взрослеют, это не избежать. 👍

Не переживайте, откройте интернет и закажите разные полезные,, помощники,,

Я сначала тоже переживала, а потом подумала «я что белка семиделка? Пыль лежит и я полежу»

Какие-то бытовые дела делала, пока ребенок спит. Стирку закинуть или поставить бульон варить на суп это вообще дело 5 минут и куча свободного времени остается. Либо он у меня в шезлонге качался по всей квартире за мной. Еще так наблюдал за всем с интересом. А с появлением эргорюкзака жизнь вообще мёдом показалась😹 он и спал на мне, пока я полы мыла, и сам пытался помогать швабру держать

Меня очень выручала техника после родов- робот пылесос, посудомойка, стиралка, мультиварка.

А ещё необходимо немного снизить требования к чистоте в квартире. Если стоял выбор помыть например плиту или лечь спать с ребенком - я выбирала сон. И это прекрасно))