девочки, вешу 55 кг, а живот такой, прохожу отекофф марафон, но живот не уходит, и осанка кривая, направо, так как еще ребенка ношу на руках, что делать?( и сделаь кожу на животе и ногах гладкой
Спину качать, заниматься соматичечким пилатечсом, почистить кишечник, делать скрабы и обертывания (чтоб кожа возвращалась на место)
Поработать с диастазом
Можно сходить на массаж специальный
И конечно качать пресс
И поработать с желудком. Чтоб каждый день ходить по большому. Пить воду много.
Щеткой работать сухой.
И попробовать последний прием пищи сделать за 4-5 часов до сна