Как убрать живот и выпрямить осанку после родов?
девочки, вешу 55 кг, а живот такой, прохожу отекофф марафон, но живот не уходит, и осанка кривая, направо, так как еще ребенка ношу на руках, что делать?( и сделаь кожу на животе и ногах гладкой
Комментарии
ой, спасибо, а старший сын сказал, живот рыхлый как снег))))
@saniya.zhakupova, ничего, его жена родит, не будет так говорить 😂😅
Вам операцию нужно делать.Скорее всего диастаз и большой.ссылка похож на ваш случай с животиком
Спину качать, заниматься соматичечким пилатечсом, почистить кишечник, делать скрабы и обертывания (чтоб кожа возвращалась на место)
Поработать с диастазом
Можно сходить на массаж специальный
И конечно качать пресс
И поработать с желудком. Чтоб каждый день ходить по большому. Пить воду много.
Щеткой работать сухой.
И попробовать последний прием пищи сделать за 4-5 часов до сна
Вы такая худенькая, красивая 😍