-5 кг за 2 месяца это нормальный ритм снижения веса? Сбросила на пп, спорте и массаже сухой щеткой. 5 кг не мало?
05.02.2025
1
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
uliya_mama
Смотря сколько Вы были.
05.02.2025 Нравится Ответить
m_a_r_u_s_y_a
Да отлично ) в месяц без вреда для здоровья скидывали 2,5 /3 кг
05.02.2025 Нравится Ответить
tatarskaya_kontrabanda
На ютубе. И вообще про лимфу много слушала/читала. Все движения нужно делать медленно, тогда эффект будет хороший. Целлюлит весь ушел. Отеки ушли. Делаю по часу на каждую ногу.
05.02.2025 Нравится Ответить
amina.zeynalova.98
20 января был весь 75.30
31января 71.70
Просто сладкое убрала(ну как бы кушаю один раз и мало) (а раньше много кушала)
И стараюсь делать 10.000и больше
Спортом не занимаюсь просто не мое 😅
И хлеб убрала , не кушаю
После 18.00 стараюсь кушать фрукты, иногда йогурты.
Так сказать кушаю жирное но днем
Хочу 60-65 пока потом дальше посмотрим )
Удачи вам и мне👍🌺
31января 71.70
Просто сладкое убрала(ну как бы кушаю один раз и мало) (а раньше много кушала)
И стараюсь делать 10.000и больше
Спортом не занимаюсь просто не мое 😅
И хлеб убрала , не кушаю
После 18.00 стараюсь кушать фрукты, иногда йогурты.
Так сказать кушаю жирное но днем
Хочу 60-65 пока потом дальше посмотрим )
Удачи вам и мне👍🌺
05.02.2025 Нравится Ответить
xeniya_wow
Извините что влезаю. Но если вы на ночь уберете фрукты, результат будет еще лучше
05.02.2025 Нравится Ответить
amina.zeynalova.98
@xeniya_wow, наверно, только веяером я очень голодная, только апельсин одну ем, иногда салат из фруктов
05.02.2025 Нравится Ответить
alina.silaewa
15 кг в год - это самый оптимальный результат, и похудение и здоровье. Далее скидывайте по 1 кг в месяц и будет вам счастье и не будет срывов и будете здоровы, а здоровье всегда видно на лице
05.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также