Что делать, если дочь не спит по ночам?

Question

Честно. Я уже больше не могу. 
Дочь то спит норм ночами, то нет. 
Режим один и тот же у нее. Один сон днем. 
Вот что ей надо? 
Она посыпается и просто хихикает, болтает. Уложить ее не выходит по часа три
И я уже когда не вывожу, я включаю ей колыбельные мультики и засыпаю 
Я от недосыпа раздражительная и злая..

И пробовала я укладывать в 20, и в 21, и в 22. 
Спит всю ночь только когда засыпает в 23..

Днем спит стандартно с 13 до 15. 
Ну может сдвигается на +/- 20 минут 
Я в это время с стараюсь спать тоже, ибо ну капец тогда

Последние две недели я в ауте. Болит зуб. От этого не сплю ночами, муж храпит, что тоже мешает сну. Еще и мадам гуляет ночью. Пристреляться охото. 
Мне страшно рожать от этого еще больше..

Vik · Accepted Answer

Во сколько просыпается утром? Каждый день во сколько встаёт? 
И во сколько просыпается ночью ?

Наталья · Answer

Мне кажется моя не спит вообще.встает в 8 утра.днем не уложить.засыпает в коляске,когда вечером идём в сад за старшей сестрой,максимум минут 40.и до яасу минимум не могу уложить.воет на весь дом

Света · Answer

Как я вас понимаю, вторую неделю подобные выходки 🥲 ложимся в 9 и 12 ночи только засыпаем
Но мы от соски отказываемся, поэтому такая веселуха у нас 😢

Лолита · Answer

Спит много. Поднимайте в 7.30 - 8

Кристина Фрик · Answer

Меня бы кто поднял, я не вывожу уже

Лолита · Answer

@mrs.frik так вы начните со своего режима. Сами вмтали- ребёнка подняли. По режиму дневной сон . и строго отбой

Анастасия · Answer

Поднимайте раньше, раньше засыпать будет 
Попробуйте магний дать на ночью чтобы расслаблялась 
И последние два часа перед сном никаких активных игр, приглушенный свет и т.д

Лидия · Answer

Ну потому что при таком подъеме утром ребёнок не может спать лечь рано на ночь. Если в 10 встает, только раньше 23:00-23:30 даже укладывать нет смысла. И поэтому при  позднем укладывании она у вас и спит без пробуждений. 
У нас так было с обеими, со старшей меня не напрягал поздний отбой, потому что встать утром для меня ад 😅 а вот с младшей уже стало это напрягать, но изменить я сильно ничего не смогла. Она с рождения засыпает очень поздно, но подъемы при этом ранние у нее

Кристина Фрик · Answer

@lidiad, вот вчера она днем поспала 20 минут, думаю но протяну как могу. До 22 протянули 
И все равно в 3 часа динь дон хи хи ха ха 
Я уже включила ей мультик колыбельную 
И сама уснула, ибо от этих гуляний старший в сад не ходит, так как я тупо встать не могу 😀

Лидия · Answer

@mrs.frik, у меня у старшей еще на зубы был такой прикол. За пару недель до появления нового зуба она тусила по ночам от 2 до 5 часов 😵‍💫 Но я спала обычно, а она в своей кровати тусила. На зубы никогда не плакала, но видимо они ее по ночам будили и она тусила поэтому. С младшей такого не было уже

Кристина Фрик · Answer

@lidiad, у меня проблема в том, что я не могу как муж просто спать и все 
Если дите не спит, я спать не могу тоже 
Бзики свои

А зубы, я глядела, нижние клыки пока нет 
А так у нее почти все зубы вылезли, у нее по 6 зубов лезли разом. До беременности сильно не напрягали ее гуляния. Сейчас напрягает, и чем ближе у родам тем страшнее

Dasha · Answer

Поднимать в 08:00. Дневной сон с 12:00 до 14:00. В 21:00 отбой.

Кристина Фрик · Answer

Здорово, пробовала 
И она в 21 уже требует спать, но если она засыпает в 21, то ночью тоже гуляет

Dasha · Answer

@mrs.frik ну если вы не будете давать ей спать до 10,  она эти 2 часа как раз ночью доспит. Понятно, что за одну ночь она не перестроится, но надо режим соблюдать изо дня в день, хоть это и сложно.

Юлия · Answer

Встаем по будильнику. Было пару раз, что ночью играл и смеялся, но это от сильных эмоций днём. Дс не больше 1,5 часов, иначе в ночь не уложить. Ну и вообще укладывание постепенно сдвигается у нас, было в 20, полом в 21:30, сейчас вот почти в 22 засыпает. Я уже просто смирилась

Кристина Фрик · Answer

Я смирилась почти со всем, кроме ночного сна. 😆

Мария877 · Answer

У нас было такое. И уложить ее долго не могла. И сейчас укладываем ее по 40-60 минут а то и больше. А на ночь плотно кушает? Может голодная? У нас когда мало на ночь ест, то может проснуться. А так всегда хорошо спит. Вы на смеси ещё?

Кристина Фрик · Answer

Моя бывает то ест, то не ест.

Ольга · Answer

Обратитесь к консультанту по сну, раз сами не справляетесь. Ну не дело же

Кристина Фрик · Answer

Пытались мы жить по тому что предлагают консультанты. Не платно конечно, но все же 
Мне уже кажется у нее свои биоритмы

Ольга · Answer

@mrs.frik, попробуйте платно обратиться
Я работала с консультантами дважды, помогало.

Лиза · Answer

С сыном так было, пришли к тому что до сада спал с 23 до 10 и днем часа 3 
Сейчас ложится также в 23, редко когда могу уложить раньше, начинаем в 21, засыпает к 22:30, в 23 засыпает минут за 10 
В сад встает в 7, в саду сон час с 12:30 до 15 
На выходных все тоже самое, только утром может проснуться не раньше 8, иногда даже в 10 (но тогда стараюсь днем не укладывать, или максимум на часик)

Мария877 · Answer

Нам бы ваш режим 🤣 я была бы счастлива.

Лиза · Answer

@mari877, я честно в восторге от него была всегда, то есть у меня и вечером есть 1-2 часа чтобы уделить время себе и утром мы спали до 10, что я высыпалась. Сейчас для меня ад просыпаться в 7 собирать в сад, поэтому я вообще не сторонник ранних укладываний

Vik · Answer

Я много с этим работала. У нас была аналогичная проблема. Я завтра скину консультанта по детскому сну. У неё блог. Не брала сама консультации. Но у неё очень хорошие ритмы сна. Она прям по возрасту говорит во сколько поднимать, во сколько укладывать на дневной сон и ночной. Как приучить спать. Супер понятно. Очень удобно. Меня в своё время спасли эти графики. Конкретно у этой девушки они четкие. И с года до почти 4 лет я укладываю по её графику. График поменялся уже несколько раз, тк дочка растёт. 
Это единственное что мне помогло наладить сон

Анастасия · Answer

Всем надо этот чудо контакт )))

Кристина · Answer

Тоже бы почитала с радостью 🙏🏻

Карина · Answer

И мне, пожалуйста 🙏🏻

Кристина Фрик · Answer

Вот прям встает в 10. (Учитывая ее гуляния ночью) 
Ночь стандартно с 3 до 6 она не спит. 
Иногда с 2 до 6
Но встает в 10… не зависимо спала она она ночью или нет. 
Засыпает в 22:30-23.

Пробовала я по разному. 
Все равно возвращается вот в это. 
Она вот нормально спала всю ночь. 
И вот вторую неделю опять бред какой то…

Vik · Answer

@mrs.frik, вставать в 8:00-8:30. Прям будить. 
Днём дневной сон максимум 1:30. Здесь только опыт поможет понять какой дневной сон ок. 2 час это много. Даже полтора. Час и 10 минут достаточно.

И укладывать в 21:00-22:00.

Дети которые не спят ночью, спят утром долго и днём много. 
Утром будить. Днём будить. Конечно не хочется. Прям вот грустно будить. Только так можно наладить режим. Ранними подъемами и сокращением дневного сна.

Для ребёнка проснутся утром в 7-8 это естественно. В 10-12 это слишком поздно.

s_xx_s · Answer

Возможно слишком много сна дня нее днем, укоротите сон и попробуйте , дня 3-4 так пожить , ночи могут быть лучше

Кристина Фрик · Answer

Она спит в основном 1:30 часа днем. 
Вчера спала вот 20 минут вообще.

Что делать, если дочь не спит по ночам?

Лучший комментарий

Комментарии