Синдром беспокойных ног: как облегчить боль?
Девочки, у кого был синдром беспокойных ног?
Как облегчали боль? Какие анализы сдать или может к неврологу надо?
Начался еще с первой беременности , потом долго не было. Возобновился во вторую беременность, пол года с родов прошло и я опять мучаюсь🤦🏽♀️не могу спать нормально
Комментарии
@lydmila.k75, да , но я комплексно все поднимала и б12 и фолиевую , Витамин д , белок , витамин с .
Мазь охлаждающую наносила на ноги и икры + магний
Я ходила недавно к неврологу с этой проблемой в диагностику. Сдавала анализы и проверяли током проходимость в стопах,есть нарушения. Назначение сделала, но я ещё не пила, там и таблетки(в том числе рецептурные) и уколы. Говорит что это от грыж, протрутризий и др.суставных нарушений.
Ещё бывает такое знаю при сах. диабете. Короче надо проверять всё. Я вот ещё выяснила по анализам что ферритин очень низкий,незнаю связано это или нет, но она назначила этот анализ.
А у кого были? Платно ?
В общем надо сдать анализы, проверить дефициты
Анемию исключите, в том числе В-дефицитную – В12 и В9.
@lydmila.k75, пожалуйста. Магний имеет накопительный эффект, и если одна таблетка не помогает, 200 мг вроде там, можно увеличить до 400 мг.
Мне в конце беременности уже ничего не помогало, хотя я увеличивала даже до 800-1000 мг😁 помогло родить😁
@ivannazzzzz, мне помогло родить, но видимо это был временный эффект
У меня был, это была игра "успей уснуть до того, как начнут крутить ноги " Так как строго в 12 часов ночи начиналось с 29 недели и до родов 😵💫
А так меновазин и теплая вода чуть-чуть облегчали.
Да кстати после родов сразу прошло, а вот недавно опять началось🤦🏽♀️
Еще малышка плохо спит, просыпаюсь постоянно и потом не могу уснуть
@lydmila.k75 верю)
У меня бонусом ещё дико руки немели. Как вспомню это бинго аж плохо становится 🥲
Тоже интересно узнать, никогда не беспокоили ноги, а тут как 2 месяца уже мучаюсь, ночами не могу нормально спать, только проснусь сразу болят, после ванны тоже болят, массаж не помогает, вот думаю сходить на узи нижних конечностей, в крайнем случае на рентген
У меня такое было при нехватке магния, попробуйте сдать на него)
@lydmila.k75, пока не выяснили причину, купите кремушек охлаждающий, я вообще ментоловым эфирным маслом натирала, мочи не было, но не знаю насколько это «полезно», у меня была миссия врыжить🤣
@mmashka, уснуть, миссия не выполнима 😂
@lydmila.k75, вот с ним я и засыпала, без сна не выжила б🤣
@lydmila.k75, у меня тоже сейчас бывает такое состояние
Мне Магнерот нравится
@kit-kat, пила его всю беременность и первую и вторую
У меня так было с ногами был дефицит железа , ферритин низкий 😑