Диастаз у худых: какие упражнения помогут, можно ли вакуум и как убрать лишнюю кожу живота?

Девочки при диастазе какие упражнения нужно делать? Вакуум можно? И как убрать лишнюю кожу живота? Я худенькая но кожа живота бесит меня😢