У вас и Б12 низкий - поднимать параллельно ( норма 800-1000 - еще не все лаборатории подняли референц, по новым данным до 1500 !! Вот только врач моя приехала с конференции с Москвы, рассказывала новые НОРМЫ
Вам да ещё общий белок, витамин С, витамин Б9 , витамин Д3 проверить / это так же кофакторы железа, без них сложно поднять 🤷♀️
витамин с либо подберите дозировку, чтобы в течение дня не переборщила для каждого приёма пищи насыщенной железом
Или замените на яблоко/лимоны/апельсины сразу после еды. Как вариант делать салат (например капуста+яблоко+лимонный сок, либо с гранатом, экспериментируйте).
Всё, где есть железо - наши верные друзья во время и после беременности))
Катя·
В ожидании первенца
у вас он в норме
Дари·
В ожидании первенца
Тотема. Она жидкая, хорошо поднимает. Но от запаха тошнит. Нужно разбавлять с вишневым соком или гранатовым
Настя··
В ожидании первенца
Вопрос, когда пили тотему вы оставляли обычный комплекс витаминов, у меня фемибион 2?
Дари··
В ожидании первенца
комплексом не пью. Фолиевую, ЙОДОМАРИН, витамин д
Дари··
В ожидании первенца
сначала тоже пила фемибион 2
Мила·
Варианта 2 - капать или таблетки 💊
У вас и Б12 низкий - поднимать параллельно ( норма 800-1000 - еще не все лаборатории подняли референц, по новым данным до 1500 !! Вот только врач моя приехала с конференции с Москвы, рассказывала новые НОРМЫ
Вам да ещё общий белок, витамин С, витамин Б9 , витамин Д3 проверить / это так же кофакторы железа, без них сложно поднять 🤷♀️
Ольга··
Мама четверых детей
В ЛЧ напишу вам, можно?
Мила··
конечно 🌷
Настя··
В ожидании первенца
@nutri_mila, спасибо большое
Мила·
Гемоглобин ниже 125 - уже начинающая анемия !!!
И не норма у вас, не ждите пока в обморок начнете падать …
Настя··
В ожидании первенца
Звон в ушах беспокоит👎 подозревала что анемия
Алина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Hema plex
Настя··
В ожидании первенца
@dari1108, чисто железо пили больше не стали ничего добавлять, чтобы лучше устаивалось
Юлия··
В ожидании первенца
пила и до беременности курсами и сейчас пью его. Все отлично 👍🏻
Дарья··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
только этот препарат пила
Анастасия·
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
Только тотема помогает уже вторую беременность. Пробую таблетки-мимо
Настя··
В ожидании первенца
о спасибо
Настя··
В ожидании первенца
Вопрос, когда пили тотему вы оставляли обычный комплекс витаминов, у меня фемибион 2?
Анастасия··
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
я допила пачку фемибиона, потом не покупала. Говорят, что нагрузка на печень сильная, если пить и то и то
Батьковна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Питанием поднялся лучше всего 😅 10 единиц за неделю
Но муторно за этим всем следить было, перешла на бад какой-то..от сибирского здоровья, что ли. На нем хоть не падал, но не помню, рос ли
Анна··
Мама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего
я молочку не ем совсем ,ну сметану редко
Спасибо большое найду сейчас тоже буду пробовать продуктами поднабирать )
Батьковна··
Мама двоих (1 год, 4 года)
витамин с либо подберите дозировку, чтобы в течение дня не переборщила для каждого приёма пищи насыщенной железом
Или замените на яблоко/лимоны/апельсины сразу после еды. Как вариант делать салат (например капуста+яблоко+лимонный сок, либо с гранатом, экспериментируйте).
Всё, где есть железо - наши верные друзья во время и после беременности))
Батьковна··
Мама двоих (1 год, 4 года)
если что, салат к основной еде) не между)
Виктория·
Мама троих детей
Железо now 36mg , ни что так хорошо и без побочек мне не помогало, как оно