Что делать, если в заключении страшно? Как лечить до приема врача? Советы и рекомендации

Добрый вечер! прочитала заключение страшно стало, кто нибудь знает как примерно это надо лечить, до врача несколько дней, чтобы не накручивать себя ответьте пожалуйста 🙂