Девочки, как Вы считаете, можно ли похудеть занимаясь только силовыми тренировками? Ну и полчаса кардио) раньше ходила на интервальный тренинг, сбросила 15 кг. Сейчас нашла нового тренера, и она только за силовые 🤔хотя вес у меня немаленький...боюсь, что наберу ещё больше ☹
Кто ходит в зал, сколько по времени тренируетесь ? Как правильно в неделю сделать расписание тренировок, нужно кардио , йога или растяжка и тренажерка. Персональный тренер дорого, или без него никак?
Таролог, нумеролог, нутрициолог, домашний психолог...астролог, картолог, диетолог. Доула, спец.по сну, спец. по гв., спец. по прикорму и ив... Гадалка, через экран порчу снималка...личный тренер, тренер для соседа, тренер для кота, собаки и рыбки...тренер для тренера,как стать тренером. Курсы по любому поводу и без. Как же мы жили то без 😅😅😅 (Ладно, ладно, некоторые очень даже полезные бывают) Просто как не зайдешь в ленте всегда есть таролог и тот кто возьмет на расклад 😅
Менделеев фитнес. Кто ходит, ходил, собирается ходить?? Вещь, не? Че с тренерами там? Короче рассказывайте))
Кто куда ходит в тренажёрный зал? Именно в тренажёрный, а не на фитнес! Занимаетесь ли персонально с тренером? Я после первых родов ходила в доме на первом этаже в I-fit, но мы переехали. Занималась с тренером...сейчас хочу позаниматься с тренером чтобы показал что и как, составил мне программу и дальше я сама. Советуйте девочки😊я не могу больше, во мне 15 лишних кг
Lilien·
Мама дочки (8 лет)
Да тоже ищу и в шоке
От 100 у них и выше
И не час , а 45 минут
Показал , постоял , показал постоял 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Аиша·
Мама сына (9 лет), беременна (36 нед.)
Диана тренер с банзая раньше у неё занималась попросите составит вам программу +7 702 376 8888
Alt·
Мама дочки (3 года)
Недавно мониторила цены и что-то жалко стало.
В фитнес блитз немного дешевле. У них какие-то предложения типа:
-6 мес (из них 3 с тренером, 3 без) за 180к вроде
-3 мес (из них 1 мес с тренером, 2 без) за 90к