Татьяна
pro_justice
Татьяна·Мама сына (2 года)

Как маме в декрете не сойти с ума? Три чашки заботы, радости и поддержки: советы и ритуалы

Как не сойти с ума в декрете?

Три чашки для мамы

☕️ Каждый день я стараюсь наполнить себя тремя "чашками":

1️⃣ Чашка заботы о себе – хотя бы 10 минут тишины, горячий чай, прогулка без мыслей о делах.

2️⃣ Чашка радости – хоть что-то, что мне приятно: музыка, книга, вкусная еда, танцы на кухне.

3️⃣ Чашка поддержки – поговорить с подругой, мужем, мамой, кем-то, кто просто выслушает.

Пополняем силы этими маленькими ритуалами 🩶 Что добавили бы?

3

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →