МРТ спины: протрузия, грыжа – как жить с диагнозом?

Нет этого у тех, кто не делал мрт😅 у остальных есть)))

Скажите какой отдел именно делали?

Бассейн, никаких тяжестей, укреплять спину. Знакомый ещё после обострения обращался к мануальному терапевту и грыжа уменьшилась немного

Укрепляю мышцы спины, ну и йога, пилатес- мои друзья

Человек прямоходящий , у всех такие проблемы со спиной , это наша расплата за прямохождение .
Нагрузки на позвоночник и тд . Не все даже оперирует, в зависимости от размеров , и симптомов.
Хорошо заниматься йогой , растяжкой , пилатес - что поможет позвоночнику. Снимайте спазмы массажем , если защемление , то терапия . И все 😁.

Где были и что по цене? Надо мужа отправить

А куда вы ходили?

Я живу с этим. Раньше очень болело, после 3 родов почти не беспокоит.

Нужно укреплять спину.

Обычный набор мастера маникюра 😂😂

А так - все поправимо. Обратите внимание на пилатес, ну , конечно, после консультации врача

Всей семьей лечимся у него
Он скажет все что нужно делать

Тоже недавно делала, спину прихватило, тоже всякое показало, но мне ничем нельзя сейчас лечиться на ГВ, ходила к мануальному терапевту, поправил, перестала болеть спина, дальше видно будет как жить...

Очень много кто с этим живет
Не паникуйте, это не смертельно! Нужно поддерживать здоровье
Сходите к Барсукову, все подскажет вам
Это невролог