Замена сладостей на фрукты и ягоды: как приучить ребенка к здоровому питанию и избежать перекусов в школе?

Итак , сегодня заменила все шоколадки , вафельки , печенья , крекеры на ягоды и фрукты . Причем дочке тоже …

А ещё заметила , что когда ребенку перекус не кладешь в школу , приходит с прекрасным и здоровым аппетитом домой и от души обедает … Буду класть только в те дни когда 6 уроков , и то банан , мандарин , или сушеные ягоды , чтобы удобно было кушать .