Послеродовое похудение: ваш опыт и методы для плоского живота?
С каким весом вы вышли с роддома и как быстро вернулись в свой до беременный вес?
Мама советует перевязывать живот простыней чтобы быстрее втянулся. Кто-нибудь пробовал такой метод?
Я набрала 15 кг, из них ушли только 7. Надо сбросить еще 8 кг и хочется плоский животик 🥹
Комментарии
Набрала 12, ничего не перевязывала, слышала что вредно, нужно дать организму восстановиться, а похудела при гв.
Матка будет 4-8 недель сокращаться, не спешите. Пускай сначала матка вернется в прежнюю форму, пускай наладится лактация… придите в себя, и потом уже тело тоже будет приходить в себя. А вообще полное восстановление длится до двух лет. Ваш организм проделал огромную работу!
Набрала 15, после род дома -10 кг. Перевязывала простыней несколько дней,потом носила бандаж
Это нормально, иметь животик ещё месяц-два после родов! Вашим внутренним органам нужно время, чтобы встать на место, да и матка не так быстро способна сократиться до состояния добеременности))
я бы перевязала если бы можно было вернуть время назад
При правильной перевязке бенкунгом можно на 4-5й день после родов уже перевязываться