Только с ночными ритуалами более менее получается:собрать игрушки, искупаться, почистить зубы, намазаться кремом, надеть подгузник и пижамку, почитать сказку

На ночной с рождения
Купание, переодеваться пижаму, включаю мобиль без игрушек(проектор звёздного неба на потолок) кушаем и засыпает
Один раз сможем оставила поздно вечером,задержалась,так он не предел и не включил проектор,дочь не засыпала,как только это сделали тут де отрубилась

У нас днем ритуал
Меняем памперс
Закрываем шторы
Бутылочка с молоком
Включаю белый шум
Беру на ручки, немного покачаю и спать кладу в кроватку.
В ночь всё тоже самое, только добавляется вначале купание. Купаемся каждый день, так как она это обожает. Не могу лишить ее такого удовольствия.)

Не знаю, ритуал или нет
Но с роддома на ночь уходили в 22, с 19 вечера приглушенный свет дома
В 22 полный отбой: выключаем телевизор и весь свет и так до утра, бутылку в рот и спать
После 1,5 месяцев добавили купание
В 20:30-21:00 купаемся
До 22:00 делаем массаж, одеваемся
В 22:00 идем в гостиную, там проектор, смотрим телевизор и кушаем
В 22:30 заворачиваю в пеленку кокон и на фитбол
К 23:00 спит и идем в спальню уже в ночь

Надеюсь после регресса будет так же 🤣

На дневной сон :
За минут 10 спокойно лежим, гугукаем, убираю игрушки, проветриваю комнату, зашториваю окна, кладу в кроватку, даю соску и спать 😴
На ночь :
Короткое вб, купаемся, переодеваю в слип, глушу свет(кроме ночника), кушает и уходит в ночной сон.

Я выключаю свет ,включаю ночник и идем купаться ,после одеваю и даю грудь ,после раздеваемся до подгузника беру на руки ,подкачиваю и пою колыбельные и в кроватку баю бай)

На дневной сон:
Покушали, умылись, сменили памперс, одеваем пижамку у нас их две разные. Проговариваем, пижамку и спать будем.
Качаю пару минут на плече, сам ложится и всё.

На ночь:
Покушали, умылись, памперс, пижамку, папу поцеловали, посмотрели в окно ночь темно и трактор уехал. Всё спать. Плечико, спим

Готовлю все ко сну, выключаю в спальне свет, включаю колыбель с ночником
Беру пеленку, раздеваю сына до памперса и закутываю в пеленку (не пеленаю)
Кладу на колени, даю грудь и слегка покачаю
Через 20 минут он засыпает и мы перекладываемся на кровать
Еще через 40 минут колыбелька выключается и он уже крепко спит

У нас купание всегда перед сном, если не болеет только или какие то факторы. Уже знает, что после купания сон

Сися 🙈
Но это плохой ритуал

Купание - крема и уход - надевание пижамы - приглушаю свет -включаю колыбель , приготовлю смесь - завариваю в одеяло плед чтоб расслабился , включаю белый шум и спать

Шторы закрывать , песни петь , книжки читать , на руках походить , погладить , полежать вместе , много разного

Что-то делать каждый день в одно и тоже время
Купать
Либо петь колыбельные
Либо брать на ручки и слушать детские песенки
Либо перед сном сказки читать