Тянет шов после эпизио спустя 3.5 года: что делать и чем мазать, если к врачу только в марте?

После родов прошло 3.5 года, а шов от эпизио периодически как то тянет/ ноет... Короче дает о себе знать. Что блин делать? У кого нибудь так было? Может чем нибудь помазать 😁 а то до врача чувствую не скоро дойду, только в марте.