Похудение на ГВ: сохранение веса после завершения грудного вскармливания?
Кто худел на ГВ, набрали после завершения ГВ?
Я похудела, но на диете не сижу.
Интересно, можно ли сохранить вес 🤔 или придется рот зашить 🤪?
Кто худел на ГВ, набрали после завершения ГВ?
Я похудела, но на диете не сижу.
Интересно, можно ли сохранить вес 🤔 или придется рот зашить 🤪?
мамочка·
Похудела на гв за 4 месяца -11кг
А мне кричали все и тренер тоже что это невозможно
Кушала как обычно, не ограничивала себя. Главное кушать !
Плюс я не от еды набирала вес, я вернула пару кг обратно только из-за того, что проблемы были в семье со свекровью. Много нервов и сильная апатия. Малоподвижность. Сейчас я по новой вес возвращаю. Хожу минимум 10тыс шагов
И кстати вообще не ем сладкое
Ооочень редко что-то сама могу сделать (я кондитер)
Полина··
Мама двоих (младенец)
Я люблю сладкое 😕 Не быть мне в форме
мамочка··
сладкое не мешает похудению )
Дарья·
Мама дочки-младенца
Потолстела после завершения гв😭 кг на 15…
Полина··
Мама двоих (младенец)
Блин, вот этого боюсь
Дарья··
Мама дочки-младенца
не скажу что я ела не в себя. Нормально обычно ела, как обычно, мне даже казалось что мало.. Просто вечерний отдых с мужем после укладывания в ночь ребенка сделал свое, то чипсики, то еще что-то, то пивко..
Галя·
Мама дочки (1 год)
Набрала, капитально
Но у меня просто приступы обжорства были. Если у вас РПП нет, то может все ок будет
Полина··
Мама двоих (младенец)
Вроде нет. Эх, время покажет
larisa·
Мама сына (6 лет), беременна (39 нед.)
На гв похудела до своего изначального веса за полгода, больше не набрала
Полина··
Мама двоих (младенец)
Оо, отлично 👍🏻
alissa_·
Мама сына (6 лет), беременна (18 нед.)
После завершения пришла в свой вес. Была 46, на гв 42-43, после гв опять 46
Галина·
Я забеременела при весе 62, из роддома вышла 54, пока кормила стала весить 51. ( кормила почти год, ела много , вкусно, аппетитно 😋)
Вот сейчас 2 месяца не кормлю, в еде себя на ограничиваю, налипло 3 кг….☹️
Или подключать спорт , или зашивать рот.
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Конечно можно сохранить, если будете есть на ту часть меньше, что тратили на ГВ (300-500 ккал)
Полина··
Мама двоих (младенец)
Да вот я не скажу, что сейчас много ем
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
много не по количеству, а по калориям😁