khangu
Anna
Как будущей маме набрать белок, если тошнит от мяса?
Девочки, кто знает как добирать белок во время беременности? От запаха курицы тошнит, От баранины тоже. Говядина уже просто поперек горла. Да и вообще много от какой турецкой еды чувствую себя очень плохо. Вечно голодная. 🥲🤦 боюсь открывать телефон, потому что вечно начинаю скролить рецептики каких-нибудь крабовых салатиков , оливье или сосисок 😀😀 и от этого ещё голоднее становится.
03.02.2025
1
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
anna_1608
Меня тоже от курицы тошнило всю беременность, красное мясо я не люблю. Старалась есть больше йогурт, творог, бобовые, рыбу, яйца. Набрать сложно было
14.02.2025 Нравится Ответить
bartola-manola
Фасоль, нут, чечевица, рыба, печень. Можно паштет сделать. Намазки.
04.02.2025 Нравится Ответить
faridaferik
@khangu всё благодаря нынешнему правительству,поля и пастбища пустые лучше туда дома строить или продать иностранцам. А мясо выгодно завозить тем же чиновникам чтобы в себе в карман
04.02.2025 Нравится Ответить
bartola-manola
@faridaferik, воздухом тоже дышать не нужно по такой логике, в нем стоолько всего😂особенно в крупных городах.
05.02.2025 Нравится Ответить
ms.lisyara
Я паштеты делаю из куриной грудки. Так она суховатая, не всегда хочется, а в виде паштета на хлебце для завтрака отлично и много белка.
Мой любимый рецепт:
1. Одна упаковка куриной грудки(700-800гр) отваривается в подсоленной воде, остужается, пробивается в блендере.
2. 400 грамм лабне Пейнира смешать с пюре из куриной грудки
3. Добавить в паштет мелко нарезанные консервированные соленые огурчики.
Я делаю сразу много потому что такую закуску у меня и муж любит. Хранится дня 4.
Мой любимый рецепт:
1. Одна упаковка куриной грудки(700-800гр) отваривается в подсоленной воде, остужается, пробивается в блендере.
2. 400 грамм лабне Пейнира смешать с пюре из куриной грудки
3. Добавить в паштет мелко нарезанные консервированные соленые огурчики.
Я делаю сразу много потому что такую закуску у меня и муж любит. Хранится дня 4.
04.02.2025 Нравится Ответить
khangu
Спасибо , в обычном состоянии я все люблю, сохраню рецепт на будущее . Но в эту беременность меня даже при мысли о курице начинает тошнить . 😀
04.02.2025 Нравится Ответить
polinia
Йогурт/творог, яйца, сыр/сливочный сыр, чечевица/фасоль, рыба, салаты с тунцом
03.02.2025 Нравится Ответить
feha
Может быть вам употреблять больше фасоль , нут , зеленые горошек, творог . Делать салаты с ними 🥗 А еще креветки , рыбу свежую можно тунец в консерве … разные сыры на перекус , орехи
03.02.2025 Нравится Ответить
d_aria
Тунец беременным запрещен однозначно. Во всей рыбе много тяжелых металлов и тд сейчас. Но вот в тунце особенно и он запрещен беременным из за этого. Слишком высоки риски
03.02.2025 Нравится Ответить
d_aria
Плюс чиа пуддинг делала себе, там тоже много белка и легко усваивается
В йогурте или в растительном молоке можно разводить
В йогурте или в растительном молоке можно разводить
03.02.2025 Нравится Ответить
markara
У меня так было со средним сыном,прям от одной мысли о мясе,курице тошнило,сыр,яйца,молочка спасали.
03.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также