Ферритин высокий для вашего возраста. Это признак воспаления в организме где то. Пока причину не найдете-железо пить бессмысленно! Проверено на себе и любой грамотный врач скажет об этом.

К гематологу, если пропишет мальтофер пишите, у меня есть в продаже